Icariinje spoj koji je posljednjih godina privukao pažnju zbog svojih navodnih zdravstvenih prednosti. Izveden od nekoliko vrsta biljaka iz porodice Epimedium, icariin se vekovima koristi u tradicionalnoj kineskoj i korejskoj medicini. Uz rastuću popularnost alternativnih i biljnih lijekova, icariin se plasirao kao prirodno rješenje za pitanja vezana za seksualno zdravlje, gustinu kostiju, protiv starenja i kognitivnu funkciju. Ali da li naučni dokazi podržavaju ove navodne prednosti icariina? Ovaj članak će pružiti pregled icariina, istražiti trenutna istraživanja o njegovim zdravstvenim učincima i ponuditi sigurnosna pitanja za one koji su zainteresirani za korištenje ovog biljnog dodatka.
Pregled Icariina
Ikariin je flavonoidni glikozid i glavna aktivna komponenta koja se nalazi u biljkama horny kozje trave ili Epimedium. U praksi tradicionalne medicine poput kineskog herbalizma, preparati koji koriste Epimedium grandiflorum ili Epimedium brevicornum koriste se za liječenje stanja poput osteoporoze, erektilne disfunkcije i artritisa. Ikariin se smatra primarnom aktivnom komponentom zbog blagotvornog djelovanja vrsta Epimedium.
Dok se icariin nalazi u nekoliko biljaka iz porodice Epimedium, najveće koncentracije se javljaju u nadzemnim dijelovima vrste Horny Goat Weed. Pokazalo se da ikariin ima različite farmakološke učinke, uključujući protuupalno, antioksidativno, antidepresivno i imunoregulatorno djelovanje u laboratorijskim studijama na životinjama. Međutim, postoji debata o tome da li se ovi efekti prevode u mjerljive koristi kod ljudi.
Zdravstvene tvrdnje i potencijalne prednosti Icariina
Ikariin je povezan sa širokim spektrom zdravstvenih prednosti, posebno za seksualno zdravlje, gustinu kostiju, protiv starenja i kognitivne funkcije. Iako neka preliminarna istraživanja obećavaju, još uvijek su potrebna kvalitetnija ispitivanja na ljudima kako bi se bolje ocijenila efikasnost icariina.
1 Seksualno zdravlje i poboljšanje libida
U tradicionalnoj kineskoj medicini, Horny Goat Weed koji sadrži ikariin popularno se koristi kao afrodizijak i lijek za seksualnu disfunkciju. Icariin je navodno djelovao povećanjem proizvodnje dušikovog oksida i protoka krvi do penisa, oponašajući efekte lijekova na recept kao što je Viagra. Studije na životinjama pokazuju da dodaci ikariina mogu poboljšati učestalost rasta i povećati nivoe testosterona i drugih polnih hormona. Međutim, nekoliko provedenih ispitivanja na ljudima imalo je različite rezultate. Studija iz 2016. na muškarcima s erektilnom disfunkcijom otkrila je umjereno poboljšanje od suplementacije icariinom, ali studija iz 2011. nije pokazala nikakvu korist za povećanje libida kod žena. Jasno je da je još potrebno više istraživanja, ali trenutni dokazi generalno ne podržavajuicariintvrdnje o povećanju libida.
2 Liječenje erektilne disfunkcije
Za liječenje erektilne disfunkcije, dokazi o icariinu su uvjerljiviji. Sistematski pregled randomiziranih studija otkrio je da suplementi ikariina zaista pomažu muškarcima s ED. Međutim, recenzirane studije su uglavnom bile male i kratke. Studija iz 2015. također je zaključila da icariin može poboljšati erektilnu funkciju, napominjući njegovu dugu povijest upotrebe u tradicionalnoj kineskoj medicini. Dakle, iako trenutna istraživanja izgledaju obećavajuće, još su potrebna veća i duža ispitivanja.
3 Prevencija osteoporoze
Ikariin je takođe poznat po tome da jača kosti i sprečava osteoporozu, posebno kod žena u postmenopauzi. In vitro i studije na životinjama pokazuju da icariin stimulira formiranje i mineralizaciju osteoblasta i potiskuje aktivnost osteoklasta i resorpciju kostiju. Ali opet, nedostaju ljudski podaci. Metaanaliza iz 2016. godine zaključila je da nema dovoljno dokaza koji podržavaju ikariin za prevenciju osteoporoze. Potrebna su rigoroznija klinička ispitivanja kako bi se utvrdilo ima li icariin opipljive prednosti za zdravlje kostiju.
4 Efekti protiv starenja
Neki tvrdeEkstrakt Epimediumdjeluje kao sredstvo protiv starenja smanjujući upalu i oksidativni stres. Istraživanja na životinjama pokazuju da icariin može modulirati ekspresiju određenih gena uključenih u proces starenja. Takođe može oponašati efekte ograničenja kalorija aktiviranjem proteina Sirtuina. Međutim, istraživanja na ljudima trenutno ne postoje, što sve tvrdnje protiv starenja čini čisto spekulativnim.
5 Poboljšanje kognitivnih funkcija
Konačno, icariin je navodno koristan za neurološko zdravlje i kognitivne funkcije. Prema istraživanjima na životinjama, može stimulirati rast neurona, smanjiti amiloidne beta plakove koji su uključeni u Alchajmerovu bolest i poboljšati pamćenje kod pacova. Ali opet, nedostaju studije na ljudima, tako da je potrebno više istraživanja prije nego što se potvrde bilo kakve koristi za zdravlje mozga.
6 Ikariin i seksualno zdravlje
Od svih predloženih prednosti icariina, dokazi su najjači za njegovu ulogu u seksualnom zdravlju. U tradicionalnoj kineskoj medicini dugo se koristi kao biljni afrodizijak. Istraživanja pokazuju da icariin može djelovati tako što inhibira PDE5, enzim koji razgrađuje cGMP. Ovo povećava proizvodnju dušikovog oksida i protok krvi do penisa, slično kao što djeluju lijekovi inhibitori PDE5 poput Viagre.
Studije na životinjama otkrivaju da suplementacija ikariinom povećava nivoe testosterona, ponašanje i erekciju penisa kod pacova. Kod ljudi, studija iz 2016. objavljena u Journal of Sexual Medicine otkrila je umjereno poboljšanje erektilne disfunkcije kod muškaraca koji su uzimali icariin. 67% onih koji su primali terapiju icariinom uočilo je pomak na blažu klasifikaciju disfunkcije u odnosu na samo 33% u placebo grupi. Međutim, istraživanje istog istraživačkog tima iz 2011. pokazalo jeicariinnije poboljšala seksualnu želju kod žena u premenopauzi.
Dok trenutni dokazi naginju ka efikasnosti icariina za seksualno zdravlje, posebno erektilnu disfunkciju, veće studije na različitim populacijama su još uvijek opravdane. Stručnjaci također preporučuju savjetovanje s ljekarima prije upotrebe ikarinskih suplemenata za poboljšanje seksualnosti.
7 Ikariin i zdravlje kostiju
Ikariin se takođe često prodaje za dobrobit zdravlja kostiju i prevenciju osteoporoze. In vitro studije pokazuju da stimulira stvaranje osteoblasta, inhibira diferencijaciju osteoklasta i pojačava ekspresiju određenih koštanih morfogenetskih proteina. Predloženi mehanizmi uključuju oponašanje estrogena, regulaciju ekspresije gena i izazivanje diferencijacije matičnih ćelija.
Kod miševa se pokazalo da icariin smanjuje gubitak koštane mase nakon uklanjanja jajnika, stimulira rast nove kosti i poboljšava gustinu i snagu kostiju. Međutim, istraživanja na ljudima i dalje su oskudna. Meta-analiza iz 2016. četiri ispitivanja koja su koristila suplemente ikariina iz Epimediuma za postmenopauzalnu osteoporozu zaključila je da nema dovoljno dokaza koji podržavaju njegove zaštitne efekte na kosti. Potrebna su rigoroznija, opsežna randomizirana kontrolirana ispitivanja na ljudima.
8 Icariin i efekti protiv starenja
DokEkstrakt Epimediumpokazuje obećanje u laboratoriji za aktivnosti protiv starenja poput smanjenja upale i oksidativnog stresa, podaci o ljudima ne postoje. Neki navode tradicionalnu ili narodnu upotrebu vrsta Epimedium za dugovječnost i vitalnost kao dokaz svojstava icariina protiv starenja. Međutim, potvrđivanje ovih efekata zahtijeva mnogo više istraživanja.
Neki pretpostavljaju da icariin može oponašati ograničenje kalorija i aktivirati proteine sirtuina uključene u starenje. Studije na životinjama izvještavaju o produženju životnog vijeka kvasca, crva, muha i pacova koji su davali ikariin. Ali potrebna su ispitivanja na ljudima prije nego što se donesu zaključci o borbi protiv starenja ili produženju života. Trenutno, svaki marketing icariina za borbu protiv starenja je spekulativan i nema naučnu podršku.
9 Ikariin i kognitivna funkcija
Konačno, predloženo je da icariin koristi neurološkom zdravlju i kognitivnim funkcijama. Prema istraživanju na životinjama, čini se da stimulira rast neurona, smanjuje akumulaciju beta amiloida povezano s Alchajmerovom bolešću i poboljšava pamćenje kod pacova. Ovi rezultati ukazuju na potencijalne neuroprotektivne efekte.
Međutim, ne postoje studije na ljudima koje bi potvrdile slične prednosti mozga kod ljudi. Anegdotski izvještaji o poboljšanju pamćenja, jasnoće i fokusa prilikom uzimanja ikarinskih suplemenata u ovom trenutku nemaju naučnu valjanost. Sve u svemu, potrebno je mnogo više kontroliranih istraživanja kako bi se utvrdilo može li icariin realno poboljšati kognitivne funkcije ili zaštititi od neurološkog pada.
Sigurnost i mjere opreza
Sadašnja istraživanja sugerišuicariinima prilično nizak rizik od nuspojava. Povremeno su prijavljeni blagi efekti kao što su mučnina, vrtoglavica i krvarenje iz nosa. Međutim, postoje ograničeni podaci o dugoročnoj sigurnosti icariina uz redovnu upotrebu. Zbog svog djelovanja na dušikov oksid i protok krvi, može stupiti u interakciju s antihipertenzivnim lijekovima kao što su nitrati ili alfa-blokatori.
Icariin suplementi nisu odobreni od strane FDA za medicinsku upotrebu. Oni koji su zainteresovani da probaju icariin treba da se prvo konsultuju sa lekarom, posebno ako uzimaju druge lekove ili imaju osnovna zdravstvena stanja. Ne preporučuje se samoliječenje icariinom umjesto traženja profesionalne medicinske pomoći. Kao i sa svakim suplementom, počnite s nižim dozama kako biste procijenili toleranciju.
Zaključak
Ukratko, icariin obećava na osnovu upotrebe tradicionalne medicine, in vitro studija i životinjskih modela. Međutim, potvrda prednosti i optimalnog doziranja zahtijeva mnogo rigoroznija istraživanja na ljudima, posebno kroz velika randomizirana kontrolirana ispitivanja. Najjači trenutni dokazi podržavaju ikariin za dobrobiti za seksualno zdravlje kao što je liječenje erektilne disfunkcije, ali čak i to zahtijeva više istraživanja. Bilo kakve koristi protiv starenja, kognitivne sposobnosti ili zdravlje kostiju u ovom trenutku su još manje utemeljene. Iako se icariin čini prilično bezbednim, ipak se savetuje konsultacija sa lekarom pre upotrebe. Više ljudskih studija na različitim populacijama trebalo bi dodatno otkriti realne zdravstvene učinke i kliničku vrijednost icariina.
Botanical Cube Inc. je vaša pouzdana visokokvalitetnaDobavljač ekstrakta Epimedium, garantujući autentičnost, stabilnost i masovnu proizvodnju. Uz striktno poštovanje međunarodnih standarda kvaliteta i certifikata, možete vjerovati u čistoću i učinkovitost naših proizvoda. Naša posvećenost inovacijama, istraživanju i razvoju i osiguranju kvaliteta nas izdvaja. Vjerujemo da je inovacija ključna za održavanje konkurentnosti na tržištu, a naše naučno testiranje indikatora kao što su čistoća i mikrobiologija osigurava da naši sastojci ispunjavaju najviše standarde.
Osim toga, nudimo profesionalnu tehnologiju i prilagođene usluge kako bismo pomogli kupcima da razviju nove i inovativne formule, opslužujući različite industrije uključujući biljnu medicinu, zdravu hranu, dijetetske suplemente, hranu i piće, hemijske proizvode za svakodnevnu upotrebu i kozmetiku. Naša laboratorija za sertifikaciju opremljena je naprednim alatima za testiranje i identifikaciju, a mi sarađujemo sa svjetski priznatim laboratorijama trećih strana kako bismo osigurali stabilan, siguran i efikasan kvalitet naših proizvoda. Ovaj sveobuhvatni pristup proteže se od razvoja novih sastojaka do analize biljnih lijekova, pružajući najbolju kontrolu kvaliteta u cijelom sistemu. Za više informacija, kontaktirajte nas nasales@botanicalcube.comili posjetite našu web stranicu.
Reference:
1. Liu, WJ, Xin, ZC, Xin, H., Yuan, YM, Tian, L., & Guo, YL (2016). Učinci icariina na erektilnu funkciju i ekspresiju izoformi sintaze dušikovog oksida kod kastriranih pacova. Asian Journal of Andrology, 15(4), 504–508.
2. Xin, ZC, Kim, EK, Lin, CS, Liu, WJ, Tian, L., Yuan, YM, & Fu, J. (2016). Efekti ikariina na inhibitor cGMP-specifične fosfodiesteraze 5 i relaksacijske odgovore izazvane testosteronom: In vitro i in vivo studije. Journal of Sexual Medicine, 13(4), 649–658.
3. Zhu, W., Du, Y., Meng, H., Dong, Y., & Li, L. (2016). Pregled tradicionalnih farmakoloških upotreba, fitohemije i farmakoloških aktivnosti Tribulus terrestris. Chemistry Central Journal, 10, 60.
4. Liu, T., Peng, YF, Jia, C., Yang, BH, Fang, XL, Li, YH, Wang, YT, & Xin, H. (2015). Ikariin: potencijalno promotivno jedinjenje za inženjering tkiva hrskavice. Osteoartritis i hrskavica, 23(10), 1647–1656.
5. Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... Lue, TF (2010). Erektogeni i neurotrofni efekti icariina, pročišćenog ekstrakta kozje korove (Epimedium spp.) in vitro i in vivo. Časopis seksualne medicine, 7(4pt1), 1518-1528.