Boswellia serrata, poznata i kao indijski tamjan, je prirodna supstanca koja se dobija od smole drveta Boswellia serrata. Ovaj drevni biljni lijek vekovima se koristio u tradicionalnoj ajurvedskoj medicini zbog svojih potencijalnih terapeutskih prednosti. Svrha ovog članka je istražiti potencijalna protuupalna svojstvaEkstrakt Boswellia serratai njegovu efikasnost potkrijepljenu naučnim istraživanjima.
Razumijevanje ekstrakta Boswellia Serrata
Ekstrakt Boswellia serrata je popularan biljni dodatak koji sadrži bioaktivna jedinjenja poznata kao bosvelinske kiseline. Vjeruje se da su ova jedinjenja odgovorna za terapeutske efekte Boswellia serrata. Tradicionalno, Boswellia serrata se koristi u ajurvedskoj medicini za liječenje upalnih stanja kao što su artritis, astma, upalna bolest crijeva i razne druge bolesti.
Drvo Boswellia serrata porijeklom je iz Indije, Bliskog istoka i dijelova sjeverne Afrike. Smola se dobija pravljenjem rezova na kori drveta, omogućavajući smoli da izluči i očvrsne. Ova smola se zatim obrađuje kako bi se izvukli aktivni spojevi, prvenstveno bosvelinske kiseline, koje su odgovorne za protuupalna i terapeutska svojstva dodatka.
Mehanizam djelovanja
Protuupalni efekti ekstrakta Boswellia serrata pripisuju se njegovoj sposobnosti da inhibira aktivnost proinflamatornih enzima, kao što su 5-lipoksigenaza (5-LOX) i ciklooksigenaza (COX). Ovi enzimi igraju ključnu ulogu u proizvodnji upalnih medijatora poput leukotriena i prostaglandina, koji doprinose razvoju upale.
Inhibiranjem aktivnosti ovih enzima, bosvelinske kiseline prisutne uEkstrakt Boswellia serratamože pomoći u smanjenju proizvodnje upalnih medijatora, čime se ublažava upala i povezani simptomi. Osim toga, pokazalo se da ekstrakt Boswellia serrata modulira imuni sistem regulacijom proizvodnje upalnih citokina, koji su signalni molekuli uključeni u upalni odgovor.
Scientific Evidence
Brojne naučne studije i klinička ispitivanja istraživala su protuupalna svojstva ekstrakta Boswellia serrata. Ove studije su pružile obećavajuće dokaze koji podržavaju efikasnost ekstrakta Boswellia serrata u smanjenju upale i ublažavanju simptoma upalnih stanja.
Na primjer, sistematski pregled i metaanaliza objavljena u Journal of Herbal Medicine 2020. godine otkrila je da je ekstrakt Boswellia serrata efikasan u smanjenju boli i poboljšanju fizičke funkcije kod osoba s osteoartritisom koljena. Studija je analizirala podatke iz višestrukih randomiziranih kontroliranih studija i zaključila da je ekstrakt Boswellia serrata bolji od placeba u liječenju simptoma osteoartritisa koljena.
Druga studija objavljena u Journal of Ethnopharmacology 2018. godine pokazala je potencijal ekstrakta Boswellia serrata u smanjenju upale i poboljšanju simptoma kod pacijenata s ulceroznim kolitisom, vrstom upalne bolesti crijeva. Studija je prijavila značajno smanjenje rezultata bolesti i poboljšanje kvaliteta života među učesnicima koji su primali ekstrakt Boswellia serrata u poređenju sa onima u placebo grupi.
Nadalje, pretkliničke studije su istraživale molekularne mehanizme koji su u osnovi protuupalnih učinakaEkstrakt Boswellia serrata. Ove studije su pokazale da bosvelinske kiseline mogu inhibirati proizvodnju različitih inflamatornih medijatora, kao što su leukotrieni, prostaglandini i proinflamatorni citokini, modulacijom aktivnosti enzima i signalnih puteva uključenih u upalni odgovor.
Zdravstvene prednosti
a. Zdravlje zglobova
Ekstrakt Boswellia serrata pokazao je obećavajući potencijal u podršci zdravlju zglobova i liječenju artritisa. Nekoliko studija je pokazalo njegovu sposobnost da smanji bol u zglobovima, ukočenost i upalu kod osoba s osteoartritisom i reumatoidnim artritisom. Protuupalna svojstva ekstrakta Boswellia serrata mogu pomoći u ublažavanju simptoma ovih stanja i poboljšanju cjelokupne funkcije zglobova.
Jedna studija objavljena u Indian Journal of Pharmaceutical Sciences 2011. objavila je da je ekstrakt Boswellia serrata efikasan u smanjenju bola, otoka i ukočenosti zglobova kod pacijenata sa osteoartritisom koljena. Učesnici studije su doživjeli značajno poboljšanje u svojoj sposobnosti obavljanja svakodnevnih aktivnosti i cjelokupnom kvalitetu života nakon suplementacije ekstraktom Boswellia serrata.
b. Respiratory Health
Ekstrakt Boswellia serrata je također proučavan zbog svojih potencijalnih prednosti kod respiratornih stanja kao što su astma i bronhitis. Smanjenjem upale dišnih puteva, ekstrakt Boswellia serrata može pomoći u poboljšanju respiratorne funkcije i ublažavanju simptoma kao što su piskanje, kašalj i otežano disanje.
Studija objavljena u European Journal of Medical Research 2002. godine istraživala je efekteEkstrakt Boswellia serratakod pacijenata sa astmom. Studija je otkrila da su učesnici koji su primali ekstrakt Boswellia serrata iskusili značajno poboljšanje simptoma astme, uključujući poboljšanu funkciju pluća i smanjenu učestalost napada astme, u poređenju sa onima u placebo grupi.
c. Gut Health
Upalne bolesti crijeva, kao što su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis, karakteriziraju se kroničnom upalom u probavnom traktu. Ekstrakt Boswellia serrata pokazao je obećavajući u smanjenju upale crijeva i ublažavanju povezanih simptoma poput bolova u trbuhu i dijareje. Ovo može pružiti olakšanje osobama koje pate od ovih stanja.
Prethodno spomenuta studija objavljena u Journal of Ethnopharmacology 2018. godine istakla je potencijalne prednosti ekstrakta Boswellia serrata u liječenju ulceroznog kolitisa. Studija je prijavila značajno smanjenje rezultata bolesti, poboljšan kvalitet života i smanjenu potrebu za konvencionalnim lijekovima među učesnicima koji su primali ekstrakt Boswellia serrata u poređenju sa placebo grupom.
d. Potencijalna svojstva protiv raka
Preliminarna istraživanja su također sugerirala da ekstrakt Boswellia serrata može posjedovati potencijalna svojstva protiv raka. Neka istraživanja su pokazala da bosvelinske kiseline prisutne u ekstraktu mogu inhibirati rast i proliferaciju određenih ćelijskih linija raka, uključujući ćelije raka dojke, prostate i debelog crijeva.
Međutim, važno je napomenuti da su ovi nalazi iz pretkliničkih studija i potrebno je više istraživanja kako bi se u potpunosti razumjeli potencijalni antikancerogeni efekti ekstrakta Boswellia serrata u ljudskim studijama.
Doziranje i upotreba
Prilikom upotrebeEkstrakt Boswellia serratakao dodatak prehrani zbog svojih protuupalnih prednosti, važno je slijediti preporučene doze i smjernice. Većina studija sugerira dnevnu dozu u rasponu od 300 do 500 miligrama standardiziranog ekstrakta Boswellia serrata, koji se obično uzima u podijeljenim dozama.
Preporučuje se korištenje standardiziranih ekstrakata koji sadrže minimalno 30% bosveličke kiseline, jer su to primarni aktivni sastojci odgovorni za protuupalno djelovanje. Specifična doza može varirati ovisno o dobi pojedinca, zdravstvenom stanju i namjeravanoj upotrebi dodatka.
Sigurnost i mjere opreza
Ekstrakt Boswellia serrata općenito se smatra sigurnim kada se uzima u preporučenim dozama. Međutim, kao i svaki dodatak, postoji potencijal za nuspojave i interakcije s lijekovima. Neke potencijalne nuspojave povezane s ekstraktom Boswellia serrata uključuju gastrointestinalnu nelagodu, mučninu, osip na koži i alergijske reakcije kod nekih osoba.
Od ključne je važnosti da se konsultujete sa zdravstvenim radnikom pre nego što počnete da uzimate ekstrakt Boswellia serrata, posebno za osobe sa već postojećim zdravstvenim problemima ili one koji uzimaju lekove. Zdravstveni radnici mogu procijeniti potencijalne rizike i interakcije i pružiti personalizirane smjernice o bezbednoj i efikasnoj upotrebi ekstrakta Boswellia serrata.
Osobe s poremećajima krvarenja, nadolazećim operacijama ili oni koji uzimaju lijekove protiv zgrušavanja krvi trebaju biti oprezni kada koriste ekstrakt Boswellia serrata, jer može povećati rizik od krvarenja. Trudnice i dojilje bi se također trebale posavjetovati sa svojim zdravstvenim radnicima prije upotrebe ovog dodatka.
Razmatranje kvaliteta
Prilikom kupovine dodataka ekstraktu Boswellia serrata bitno je odabrati visokokvalitetne proizvode renomiranih proizvođača. Potražite suplemente koji su testirani od strane treće strane za čistoću, potenciju i kontrolu kvaliteta.
Također je važno slijediti pravilna uputstva za skladištenje dodataka ekstraktu Boswellia serrata, jer izlaganje toplini, svjetlu i vlazi može utjecati na njihovu stabilnost i djelotvornost.
Zaključak
Naučni dokazi predstavljeni u ovom članku to sugerirajuEkstrakt Boswellia serratamože imati značajna protuupalna svojstva, što ga čini potencijalnom prirodnom opcijom za upravljanje upalom i povezanim stanjima. Od podrške zdravlju zglobova i respiratorne funkcije do ublažavanja simptoma upalnih bolesti crijeva, ekstrakt Boswellia serrata pokazao je obećavajući terapeutski potencijal.
Iako je još potrebno više istraživanja da bi se u potpunosti razumjeli mehanizmi i optimalne doze ekstrakta Boswellia serrata, postojeće studije pružaju snažnu osnovu za njegovu potencijalnu upotrebu kao komplementarnu terapiju za upravljanje upalom. Međutim, bitno je konsultovati se sa zdravstvenim radnicima i slijediti preporučene smjernice za sigurnu i učinkovitu upotrebu.
Ukoliko ste zainteresovani za kupovinuEkstrakt Boswellia Serrata, ako tražite pouzdanog dobavljača, kontaktirajte Botanical Cube Inc. Za više podataka ili za podnošenje zahtjeva, ljubazno nas kontaktirajte na sales@botanicalcube.com. Osiguravamo istinsku, stabilnu, masovnu proizvodnju korištenjem provjerenih sirovina, napredne optimizirane proizvodne tehnologije i upravljanjem naprednim postrojenjima u strogom skladu sa međunarodnim standardima kvaliteta.
Reference:
1. Siddiqui, MZ (2011). Boswellia serrata, potencijalno protuupalno sredstvo: pregled. Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, 73(3), 255-261.
2. Abdel-Tawab, M., Werz, O., & Schubert-Zsilavecz, M. (2011). Boswellia serrata: ukupna procjena in vitro, pretkliničkih, farmakokinetičkih i kliničkih podataka. Clinical Pharmacokinetics, 50(6), 349-369.
3. Kimmatkar, N., Thawani, V., Hingorani, L., & Khiyani, R. (2003). Efikasnost i podnošljivost ekstrakta Boswellia serrata u liječenju osteoartritisa koljena--randomizirano dvostruko slijepo, placebo kontrolirano ispitivanje. Fitomedicina, 10(1), 3-7.
4. Ammon, HP (2010). Modulacija imunog sistema pomoću ekstrakta Boswellia serrata i bosvelinske kiseline. Fitomedicina, 17(11), 862-867.
5. Shen, YC, Chen, CF, & Chiou, WF (2012). Andrografolid sprječava proizvodnju radikala kisika od strane ljudskih neutrofila: mogući mehanizam(i) uključeni u njegovo protuupalno djelovanje. British Journal of Pharmacology, 135(2), 399-406.
6. Sengupta, K., Alluri, KV, Satish, AR, Mishra, S., Golakoti, T., Sarma, KV, ... i Raychaudhuri, SP (2008). Dvostruko slijepa, randomizirana, placebom kontrolirana studija o efikasnosti i sigurnosti 5-Loxina za liječenje osteoartritisa koljena. Istraživanje i terapija artritisa, 10(4), R85.
7. Akihisa, T., Tokuda, H., Ogata, M., Ukiya, M., Lizuka, M., Suzuki, T., ... i Nishino, H. (2004). Hemopreventivni efekti polinezasićene acetil bosvelične kiseline protiv raka. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 68(6), 1365-1369.