Jelenji rog u prahuje dodatak koji se dobiva od rogova mladog jelena ili losa prije nego što potpuno očvrsnu. Baršun od jelenjih rogova odnosi se na meko, dlakom prekriveno tkivo na rogovima prije nego što postanu čvrsta kost. Ovo tkivo sadrži nutrijente poput proteina, aminokiselina, minerala i faktora rasta za koje neki tvrde da imaju zdravstvene prednosti. U ovom članku ćemo istražiti što je prah od jelenjih rogova, njegove predložene upotrebe, potencijalne prednosti, sigurnosna pitanja i još mnogo toga.
Definicija i pozadina
Prašak od jelenjeg rogova se isporučuje drobljenjem baršunastog tkiva roga u fini prah. Prašak se zatim može konzumirati sam, dodati u smoothie ili proteinske šejkove ili ugraditi u suplemente. Dostupan je i izvod jelenske kljove, koji misli ili odvaja eksplicitne dijelove od baršuna.
Tradicionalna kineska medicina koristi prah od jelenjih rogova više od 2,000 godine. Prihvaćeno je da podržava yin, jača bubrege i jetru i liječi nedostatak chi ili energije. Potencijalne prednosti praha jelenjih rogova za atletske performanse, snagu, izdržljivost i oporavak mišića pokreću njegovu trenutnu upotrebu. Kako god bilo, potrebno je još više ispitati njegovu održivost i dobrobit kod ljudi.
Prehrambene i zdravstvene prednosti
Prašak od jelenjih rogova je gust dodatak i sadrži mnoge mješavine predložene za medicinske prednosti:
- Proteini Proteini kolagena su strukturni blokovi kože, kostiju, hrskavice i drugih tkiva, a sadrže ih svi peškiri od jelenjeg roga. Takođe sadrži različite proteine i aminokiseline važne za razvoj i fiksiranje.
Glikozaminoglikani Podržavajući hrskavicu, ovi kompoziti mogu poduprijeti zdravlje zglobova, kostiju i mišića.
- Minerali - Kljova jelena sadrži kalcijum, magnezijum, cink, gvožđe, kalijum i selen. Ovi minerali podržavaju konzistenciju kostiju, sigurnost, sposobnost mišića, a to je samo jutro.
- Faktori razvoja Deer cornucopia sadrži IGF- 1 (faktor razvoja sličan insulinu 1), FGF (faktor razvoja fibroblasta) i EGF (faktor razvoja epiderme). Oni mogu pomoći u stimulaciji rasta i oporavka stanica. Međutim, njihov uticaj naprah od jelenjeg rogovazahtevaju više studija.
Neke predložene prednosti praha jelenjih rogova uključuju:
- Atletske performanse - Mnogi tvrde da prah od jelenjih rogova može poboljšati snagu, izdržljivost, brzinu i vrijeme oporavka, vjerovatno zbog svog nutritivnog profila. Ali istraživanja na ljudima su ograničena.
- Dobitak mišića - Prisustvo aminokiselina, IGF-1 i drugih faktora rasta može pomoći u podršci sintezi mišićnih proteina i nemasnoj tjelesnoj masi. Ipak, potrebno je više kliničkih pregleda.
- Dobrobit zglobova - Mješavine poput hondroitin sulfata i glukozamina u prahu od jelenjih rogova mogu pomoći u održavanju dobrobiti zglobova i ligamenta. Ali potrebne su dodatne studije.
- Funkcija imuniteta - Neka početna istraživanja ukazuju na to da prah od jelenjih rogova može pomoći u stimulaciji aktivnosti imunoloških ćelija. Ali još su potrebna veća istraživanja na ljudima.
- Koža i kosa - Proteini kolagena mogu podržati elastičnost kože. A faktori rasta mogu stimulirati rast i debljinu folikula. Ali nedostaju ljudski podaci.
Iako su obećavajuće, još uvijek su potrebne veće i kvalitetnije studije na ljudima o prahu jelenjih rogova kako bi se potvrdile mnoge njegove predložene prednosti.
Doziranje i sigurnosna razmatranja
Prilikom uzimanjaprah od jelenjeg rogovasuplemenata, potrebno je pridržavati se smjernica o pravilnom doziranju:
- Obično se preporučuje opće doziranje - 250-500 mg jednom ili dva puta dnevno, samostalno ili u suplementima. Ispitivane su doze do 1500 mg dnevno kod sportista bez većih štetnih efekata.
- Biciklizam - Neki preporučuju uzimanje praha od jelenjih rogova u ciklusima, kao što je 6-8 sedmica i 4 sedmice pauze, kako bi se izbjegla tolerancija. Ali ne postoje klinički dokazi koji bi podržali vožnju biciklom.
Postoje neka sigurnosna razmatranja koja treba imati na umu s prahom jelenjih rogova:
- Kvalitet - Samo kupujte od legitimnih dobavljača. Uvjerite se da u proizvodu nema punila ili drugih aditiva.
- Posledice - U istraživačkim studijama, sekundarni efekti su bili zanemarljivi, ali mogu uključivati migrene, trnce ili iznervirani stomak pri visokim dozama. Završite korištenje pod pretpostavkom da se dogode iznenađujući odgovori.
- Hemikalije - prah od jelenjeg rogova treba držati podalje od onih sa osjetljivim hemijskim uvjetima kao što je bolest grudi zbog prisustva IGF-1.
- Problemi s krvlju - Zbog hipotetičkog proširenog drenažnog kockanja, oni koji imaju zgrušavanje krvi ili su na razrjeđivačima krvi trebali bi vježbati oprez s prahom od jelenjih rogova.
- Alergije - Oni koji su alergični na derivate jelena trebali bi izbjegavati proizvode od somota od jelenjeg rogova. Počnite prvo s malim dijelom kako biste testirali bilo kakve odgovore.
Prije uzimanja stalno se savjetujte sa specijalistomprah od jelenjeg rogova, posebno ako uzimate bilo koji recept ili imate skriveni medicinski problem. Trudnice ili dojilje trebale bi se kloniti njegove upotrebe zbog odsustva sigurnosnih istraživanja. Još uvijek nedostaju dugoročne studije na ljudima, uprkos činjenici da se prah jelenjih rogova općenito smatra sigurnim za kratkotrajnu upotrebu u preporučenim dozama.
Izvori hrane i suplementi
Prašak od jelenjeg rogova nije dostupan u cjelovitim izvorima hrane i mora se uzimati kao dodatak:
- Prah - Čisti baršunasti prah od jelenjih rogova pruža najdirektniji izvor, ali ima neprijatan, divljač ukus. Može se umiješati u smutije ili proteinske šejkove.
- Kapsule - Inkapsulirani prah je najčešći suplementirani oblik. Praktičnost kapsula olakšava doziranje bez neprijatnog ukusa.
- Ekstrakt - Ekstrakt rogova jelena koncentrira određena jedinjenja kao što je IGF-1. Međutim, potencija ekstrakta može uvelike varirati između proizvoda.
Prilikom odabira aprah od jelenjeg rogovadodatak, odaberite proizvode etabliranih proizvođača s čistim izvorima i testiranjem kvalitete treće strane. Nekoliko artikala također može konsolidirati prah jelenjih rogova s korelativnim spojevima poput kolagena, glukozamina ili kurkume.
Zaključak
Baršunasti prah od jelenjih rogova sadrži bogat hranjivi profil i bioaktivne mješavine predložene za pomoć pri atletskom izvođenju, povećanju mišića, dobrobiti zglobova i različitim prednostima. Ipak, još se očekuje da će ogroman obim ljudskih istraživanja potvrditi značajan broj njegovih predloženih uticaja. Kada koristite prašak od jelenjeg roga kao dodatak, obavezno se pridržavajte preporučene doze i konsultujte se sa lekarom, posebno ako uzimate bilo kakve lekove ili imate neko zdravstveno stanje. Iako je još potrebno dodatno ispitivanje, prah od jelenskih zubaca pokazuje se općenito bezbednim kada se pravilno koristi kao karakteristika čvrstog, dinamičnog načina života. Slično kao i kod svakog poboljšanja, kontrola je kritična.
Fokusirajte se na prilagođavanje rješenja za kupce. Botanical Cube Inc. ima 3 nezavisna centra za istraživanje i razvoj i završava više novih projekata svake godine, pružajući klijentima razna rješenja. Botanical Cube Inc. opslužuje kupce u više od 100 zemalja i regiona i više od 500 industrija. Kupci su dobro prihvatili našu kvalitetu robe i usluge. Kontaktirajte Botanical Cube Inc., renomiranuproizvođač praha od jelenjih rogova, ako tražite pouzdanog dobavljača. Za više informacija ili naručivanje, kontaktirajte nas nasales@botanicalcube.com.
Reference:
1. Velvet od jelenjih rogova: Pregled problema, zabrinutosti, sigurnosti i djelotvornosti Am J Nutraceuticals Utilitarian Food variete. 2018;1(3).
2. Korištenje mješavine antlerogenih baršunastih zubaca u divljači. 2020;42(4): Snaga Kond. J. Razvoj Izračunaj sadržaj Predmeti od kljove somota. NZ Vet J. 2016;64(2):118-122.
4. Efekti polipeptida baršunastog rogova na performanse izdržljivosti miševa i metabolički stres Front Physiol. 2017;8:886.
5. Posao baršunastog koncentrata od jelenjih rogova u liječenju osteoartritisa: Efikasno istraživanje nasumično kontroliranih preliminara. BMC dodatak Altern Drug. 2014;14:295.
6. Ljudska klinička ispitivanja o elementu razvoja epiderme (EGF) dobivenom od Deer Prong Velvet. Clinical Pharmacology 2012;52(7):1029-1037.
7. Uredna revizija predmeta od jelenje baršunaste kljove zasnovana na dokazima od strane redovnog standardnog koordiniranog istraživanja. J Diet Suppl. 2012;9(2):151-188.
8. Inzulinu sličan razvoj Izračunajte I Stavke jelenskih zubaca: prijedlozi za konkurente, logičke metodologije i normalizacija. Bioanalysis. 2013;5(9):1093-1098.
9. Peptidi jelenovog somota: Proteinski dijelovi i njihove vjerojatne prednosti. NZJ Sci. 2013;56(4):251-260.
10. Utjecaj dodatka novozelandskog jelena Prong Velvet na tjelesnu sintezu, snagu i maksimalnu jaku i anaerobnu egzekuciju. Pokreće procjenu sposobnosti skeletnih mišića. 2015; 1:103-129.