Apigeninje prirodni biljni flavonoid koji se nalazi u velikom broju voća, povrća i začinskog bilja. Nedavno je apigenin privukao pažnju zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi, uključujući antioksidativna, protuupalna i antikancerogena svojstva. Neka istraživanja su sugerirala da apigenin također može ponuditi posebne prednosti za zdravstvene probleme žena kao što su menopauza, menstrualni simptomi i hormonska stanja. Međutim, istraživanja o efektima apigenina kod žena još uvijek se pojavljuju. Ovaj članak će ispitati dokaze o apigeninu i da li ga žene mogu bezbedno i efikasno uzimati.
Šta je Apigenin?
Apigenin je flavonoidni spoj koji se normalno nalazi u mnogim izvorima biljne hrane. Flavonoidi su ogromna gomila polifenolnih intenzivira koji su rasprostranjeni u biljnom carstvu. Apigenina posebno ima u čaju od kamilice, peršuna, celera, luka, narandže, majčine dušice, origana i brojnih različitih organskih proizvoda, povrća i začina. Procjenjuje se da je unos apigenina hranom u prosjeku oko nekoliko miligrama dnevno.
Kao dodatak flavonoidima, apigenin ima čvrste ćelije za jačanje i umirujuće vježbe u tijelu. Pokazalo se da apigenin pomaže u zaštiti stanica od oštećenja, suzbijanju upalnih puteva i pruža druge korisne učinke u istraživanjima na životinjama i stanicama. S obzirom na to, suplementacija apigeninom je istraživana za očekivano predviđanje i liječenje različitih medicinskih problema kao što su maligni rast, neurodegenerativne bolesti i kardiovaskularne bolesti.
Hormonski efekti i zdravlje žena
Jedna oblast interesovanja apigenina je njegov očekivani uticaj na hemikalije i sugestije za dobrobit žena. To je na osnovu toga što apigenin ispoljava slabu pristrasnost prema estrogenskim receptorima u tijelu. Fitoestrogeni poput apigenina mogu donekle imitirati, podesiti ili utjecati na utjecaj estrogena u tijelu. S obzirom na to da su fluktuacije ženskih hormona u osnovi mnogih zdravstvenih problema žena, istraživači su pretpostavili da bi apigenin mogao pomoći u pružanju prednosti.
Neke studije na životinjama i ćelijama su pokazale korisne efekteApigenin Powderna metabolizam estrogena i simptome menopauze. Jedna studija na miševima sa ovariektomijom otkrila je da apigenin može pomoći u smanjenju gubitka kostiju u menopauzi i ispoljavati estrogena svojstva. Međutim, i dalje su potrebni kvalitetniji klinički dokazi kod ljudi. Jedno ispitivanje na ljudima pokazalo je da suplementacija apigeninom pomaže u smanjenju menstrualnih grčeva i predmenstrualnog sindroma. Sve u svemu, trenutni dokazi su preliminarni, ali ukazuju na to da apigenin može imati ulogu u podržavanju hormonskog zdravlja žena. Još uvijek su potrebna snažnija klinička ispitivanja.
Potencijalne koristi za žene
Osim hormonskih efekata, smatra se da apigenin pruža i druge prednosti za zdravlje žena:
Menstrualno zdravlje: uz smanjenje problema i PMS-a,apigeninmože pomoći u upravljanju neuobičajenim periodima. Njegova svojstva ublažavanja mogu isto tako pomoći u ublažavanju ženskih muka i nevolja.
Menopauza: Apigenin može pomoći u ublažavanju vrućina, noćnog znojenja, gnječenosti i drugih nuspojava u menopauzi. Takođe štiti zdravlje kostiju tokom menopauze primenom blagih estrogenih uticaja.
Zdravlje dojki: Studije na životinjama pokazuju da apigenin može pomoći u zaustavljanju širenja ćelija raka dojke. Također smanjuje upalu koja može potaknuti rast tumora. Međutim, klinički dokazi kod ljudi još uvijek su nedovoljni.
Prednosti antioksidansa: Moćan antioksidans, apigenin štiti ćelije od oksidativnog oštećenja. Ovo uglavnom podržava dobrobit i može pomoći u ublažavanju smanjenja strukture organa kao što su um, srce i koža vezano za povratno sazrijevanje.
Istraživačke studije i dokazi
Dok se istraživanja apigenina još uvijek pojavljuju, neka značajna klinička ispitivanja i studije na životinjama podržavaju njegovu upotrebu kod žena:
- Dvostruki koncentrat za osobe sa oštećenim vidom iz 2016. na pronađenu suplementaciju apigenina (25 mg/dan) je u osnovi dodatno razvio nuspojave predmenstrualnog poremećaja kao što su emocionalne epizode, problemi i delikatnost grudi u suprotnosti sa lažnim tretmanom.
- Ekstrakti apigeninaotkriveno je da normalizuju menstrualne cikluse i smanjuju markere oksidativnog stresa kod pacova u jednoj studiji.
- Kod miševa sa ovariektomijom, liječenje apigeninom je pomoglo u sprečavanju gubitka koštane mase, povećanju antioksidativnih enzima i balansiranju nivoa estrogena - što ukazuje na potencijalnu ulogu za zdravlje u menopauzi.
Međutim, još su potrebna veća ispitivanja na ljudima da bi se čvrsto utvrdila efikasnost. Većina trenutnih dokaza ograničena je na male studije ili životinjske modele. Osim toga, mnoge studije koriste ekstrahirani ili izolirani apigenin u većim dozama, tako da je nejasno mogu li samo izvori iz ishrane pružiti koristi. U toku su dodatna istraživanja kako bi se razjasnili efekti apigenina na probleme reproduktivnog zdravlja žena.
Sigurnost i nuspojave
Apigenin se smatra vrlo sigurnim i netoksičnim, čak i u visokim dozama. Nisu prijavljeni nikakvi štetni efekti pri unosu cjelovite hrane. Poboljšanja koncentriranog apigenina rijetko mogu uzrokovati manje želučane smetnje ili tromost.
bez obzira na to,apigeninhipotetički se može povezati s određenim lijekovima kao što su benzodiazepini, barbiturati, narkotici i antikoagulansi. Oni koji uzimaju lijekove na recept ili imaju stanje osjetljivo na hormone, trebali bi razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja dodatnih doza apigenina.
Iako je umjerena konzumacija cjelovite hrane vjerovatno sigurna, žene koje su trudne ili doje trebale bi izbjegavati koncentrirane suplemente apigenina zbog nedovoljnih podataka o sigurnosti.
Preporuke i doziranje
Ne postoje standardizirane smjernice za doziranje apigenina. Dopunske kapsule ili tablete obično daju {{0}} mg apigenina jedan do tri puta dnevno. Količine iz hrane mogu značajno varirati, ali u prosjeku su oko 0.5-5 mg po porciji.
Najbolji izvori apigenina su čaj od kamilice, celer, peršun, origano, timijan, luk, narandže, grejp i drugi proizvodi. Apigenin je vjerovatno dovoljan za opće zdravlje u dobro izbalansiranoj ishrani koja uključuje puno voća, povrća, bilja i začina. Oni koji traže koncentrisane doze za zdravstvene probleme žena treba da se konsultuju sa lekarom za odgovarajuću suplementaciju apigeninom.
Zaključak
Apigenin je obećavajući prirodni spoj koji može promovirati reproduktivno zdravlje žena, olakšati hormonske tranzicije, smanjiti menstrualne probleme i još mnogo toga. Međutim, još uvijek je potrebno više kliničkih dokaza kod ljudi kako bi se potvrdila učinkovitost i optimalno doziranje. Žene treba da uzmu u obzir trenutne naučne podatke, ali ne i da prave pretpostavke o sigurnosti, koristima ili rizicima apigenina. Kao i sa svakim suplementom, najbolje je dobiti stručni savjet i pažljivo pratiti efekte apigenina. Iako je preliminarno istraživanje o apigeninu za zdravlje žena uzbudljivo, pojedinci bi ga trebali odmjeriti zajedno s drugim mjerama načina života kako bi podržali opću dobrobit.
Ako ste zainteresovani za kupovinu Apigenin praha, ako tražite pouzdanog dobavljača, kontaktirajte Botanical Cube Inc., renomiranogProizvođač Apigenin praha. Za više podataka ili za podnošenje zahtjeva slobodno nas kontaktirajte nasales@botanicalcube.com. Osiguravamo istinsku, stabilnu, masovnu proizvodnju korištenjem provjerenih sirovina, napredne optimizirane proizvodne tehnologije i upravljanjem naprednim postrojenjima u strogom skladu sa međunarodnim standardima kvaliteta.
Reference:
1. Salehi, B., Venditti, A., Sharifi-Rad, M., Kręgiel, D., Sharifi-Rad, J., Durazzo, A., Lucarini, M., Santini, A., Souto, EB, Novellino, E. također, Antolak, H., 2019. Restorativna sposobnost apigenina. 20(6), strana 1297, International Journal of Molecular Sciences.
2. Liu, Z., Chen, X., Zhang, X., Zhang, W., Zhen, H., Liu, J., ... i Zhang, X. (2016). Utjecaj apigenina na nivoe regenerativnih hemikalija u serumu kod miševa sa ovarijektomijom. Phytotherapy Exploration, 30(10), 1687-1691.
3. Arentz, S., Abbott, JA, Smith, CA nadalje, Bensoussan, A., 2014. Prirodni lijekovi za liječenje poremećaja policističnih jajnika (PCOS) i srodne oligo/amenoreje i hiperandrogenizma; istraživanje istraživačke ustanove, dokaz uticaja sa validacijom kliničkih otkrića. BMC korelativni i elektivni lijekovi, 14(1), str.511.
4. 2011 Chahar, MK, N. Sharma, MP Dobhal i YC Joshi Flavonoidi: fleksibilan izvor lijekova protiv raka. Farmakognozijska istraživanja, 5(9), str.1.
5. Nagata, C., Mizoue, T., Tanaka, K., Tsuji, I., Tamakoshi, A., Matsuo, K., Wakai, K., Inoue, M., Tsugane, S. takođe, Sasazuki, S., 2007. Prijem soje i rizik od malignog rasta u grudima: procjena s obzirom na uredno istraživanje epidemioloških dokaza među japanskom populacijom. Japanski dnevnik kliničke onkologije, 37(6), str.436-446.