Cordyceps militaris je vrsta terapijske gljive koja se već dugo koristi u konvencionalnim kineskim i tibetanskim lijekovima. Mnogo se priča o ekstraktima gljive Cordyceps militaris kao prirodnim zdravstvenim suplementima koji između ostalih prednosti imaju potencijal da povećaju nivo testosterona. Ali šta istraživanje kaže o tome kako Cordyceps militaris zapravo utiče na hormone poput testosterona? Ovaj članak će analizirati dostupno ispitivanjeEkstrakt Cordyceps militarisi njegove pretpostavljene posljedice na nivoe testosterona kod muškaraca.
Pronalaženje koncentrata Cordyceps Militaris
Cordyceps militaris je vrsta parazitskog organizma koji kvari mladunčad stenica i kukuljice. Koristi se u uobičajenoj kineskoj medicini u suštini od 15.000 godina. Organizam se razvija i zatim se njime rukuje kako bi se odvojilo koncentrirano plodište Cordyceps militaris.
Koncentrat sadrži različite bioaktivne mješavine i tvari uključujući kordicepin, polisaharide, ergosterol, aminokiseline i katalizatore. Nekoliko ključnih dodataka koji se nalaze u ekstraktu Cordyceps militaris uključuju hranjive tvari B1, B2, B12, E i K, kao i cink.
Cordyceps militaris se smatra adaptogenom, što znači da može pomoći tijelu u suprotstavljanju fiziološkom i mentalnom pritisku i dalje razvijati homeostazu. Adaptogeni djeluju tako što uravnotežuju dolazak kemikalija stresa poput kortizola. Podržavajući okvire reakcije tijela na pritisak, adaptogeni se pamte da pomažu u daljnjem razvoju izdržljivosti, upornosti i zaštite od slabosti. Navodne prednosti Cordyceps militarisa za energiju, performanse vježbanja i vitalnost mogu biti povezane s ovim efektima.
U uobičajenoj kineskoj medicini (TCM), smatra se da Cordyceps militaris ima sladak, oštar okus i zagrijavajući učinak na okvire tijela. TCM smatra da jača sposobnost pluća i bubrega dok gradi supstancu, podržava jang energiju i dalje razvija kurs. Kordiceps je prihvaćen kao pomoć u jačanju redovnih sposobnosti tijela da se oporavi i ponovo uspostavi harmoniju. Ove uobičajene restorativne svrhe povezuju se s velikim brojem istraženih medicinskih prednosti ekstrakta Cordyceps militaris.
Dok su standardi TCM važni za stari mistični sistem, današnja istraživanja očekuju da će ispitati mjerljive fizičke i biohemijske uticaje uobičajenih mješavina koje se nalaze u začinima i izraslinama poput Cordyceps militaris. Nukleozidi, polisaharidi, steroli i peptidi, između ostalih bioaktivnih komponenti, izolovani su i istraženi u istraživanju Cordyceps militaris. C. militaris je tipično vrsta koja se koristi u TCM formulacijama i modernim suplementima, iako se mogu koristiti i srodne vrste Cordyceps poput C. sinensis.
Testosteron i njegov značaj
Testosteron je esencijalna hemikalija muškog pola, koja preuzima ključne dijelove u razvoju mišića, debljini kostiju, prisvajanju masti i seksualnom razvoju događaja. Najviši nivoi testosterona u periodu prije i ranog odraslog doba. Nakon 30. godine, nivoi testosterona kod muškaraca počinju da se smanjuju za oko 1-2% svake godine ukupno. Hipogonadizam s kasnim početkom klinički je izraz za postupni pad cirkulirajućeg testosterona koji se javlja kako muškarci stare.
Kada muškarci dođu do svojih 70-ih i 80-ih godina, mnogi imaju nivo testosterona od 30% ili niži za razliku od nivoa energije. Budući da testosteron napreduje u tjelesnoj masi i snazi, pad nivoa doprinosi gubitku mišićnog tonusa i smanjenoj snazi koji se viđa kod etabliranih muškaraca. Nizak testosteron također utiče na seksualnu funkciju, energiju i gustinu kostiju. Supstituciona terapija testosteronom može doneti prednosti, međutim, ima neke rizike za dobrobit ako se njime neadekvatno upravlja.
Mnogi faktori mogu uticati na proizvodnju i nivoe testosterona. To uključuje:
- Starost - Testosteron prirodno opada kao dio hormonalnih promjena sa starenjem.
- Gojaznost - Povećana tjelesna masnoća povezana je sa nižim nivoom testosterona.
- Lijekovi - Opioidi, steroidi, lijekovi za kemoterapiju i drugi mogu sniziti testosteron.
- Hronične bolesti - Stanja poput dijabetesa tipa 2 i HIV/AIDS-a mogu smanjiti nivo testosterona.
- Nedostatak sna - Neadekvatan san remeti lučenje testosterona.
- Prekomjerna upotreba alkohola - Hronična teška konzumacija narušava funkciju testisa.
- Povreda ili infekcija - Trauma ili infekcija testisa mogu narušiti proizvodnju hormona.
Nivoi testosterona su veoma varijabilni sa normalnim zdravim rasponom, a ne idealnim nivoom. Doktori mogu naručiti krvne pretrage kako bi utvrdili da li muškarac ima klinički nizak testosteron koji zahtijeva liječenje. Većini muškaraca s blagim padom vezanim za dob nije potrebna terapija testosteronom na recept, što ima potencijalne kardiovaskularne rizike i rizike za prostatu.
Ostale potencijalne prednosti ekstrakta Cordyceps Militaris
Pored mogućih efekata povećanja testosterona,Ekstrakt Cordyceps militarispovezan je s nekoliko drugih zdravstvenih prednosti:
Poboljšane performanse i izdržljivost vježbanja
Neka istraživanja pokazuju da kordiceps može povećati proizvodnju ćelijske energije i korištenje kisika. U studijama na sportistima, suplementacija Cordyceps militarisom bila je povezana sa povećanjem performansi kao što je povećanje VO2 max i veća izdržljivost. Potencijalni mehanizmi uključuju povećanje proizvodnje ATP-a, povećanje protoka krvi i uklanjanje reaktivnih vrsta kisika. Poboljšavajući metabolizam i isporuku energije, Cordyceps može pomoći fizičkom naporu i izdržljivosti.
1 Stimulacija imunog sistema
Jedinjenja poput polisaharida i kordicepina u Cordycepsu mogu pomoći u jačanju imuniteta stimulacijom aktivnosti makrofaga. Studije pokazuju da Cordyceps aktivira više tipova imunoloških ćelija i pojačava reakciju. Čini se da se povećavaju i citokini poput interferona koji regulišu imunitet. Pojačani imunitet može učiniti tijelo otpornijim i pomoći u borbi protiv infekcija.
2 Zdravlje srca
Istraživanja pokazuju da ekstrakt kordicepsa može poboljšati funkciju srca i protok krvi širenjem krvnih žila. Bolja cirkulacija doprinosi njegovom učinku na izdržljivost. Studije na životinjama također ukazuju na potencijalne koristi za smanjenje aritmija i agregacije trombocita. Antioksidativni efekti kordicepsa pomažu u ograničavanju oksidativnih oštećenja koja su implicirana u aterosklerozi. Poboljšana kardiovaskularna funkcija može podržati ukupnu vitalnost i dobrobit.
Efekti protiv starenja
Kao adaptogena biljka, kordiceps se tradicionalno koristi za borbu protiv umora i produžavanje dugovječnosti. Antioksidansi u kordicepsu uklanjaju slobodne radikale i mogu pomoći u sprječavanju oksidacije stanica i DNK uzrokovane starenjem. Studije na životinjama povezuju Cordyceps s produženim životnim vijekom, kao i većim antioksidativnim kapacitetom i nižim markerima oksidativnog stresa. Manje oksidacije može pomoći u usporavanju procesa starenja.
3 Zaštita bubrega
U TCM, Cordyceps se koristi za podršku bubrezima. Smanjenjem oksidativnog stresa i upale, pokazalo se da ekstrakt kordicepsa štiti bubrege od oštećenja uzrokovanih lijekovima i kemikalijama. Bolja funkcija bubrega je od vitalnog značaja za filtriranje otpada i regulaciju ravnoteže tekućine.
4 Kontrola šećera u krvi
Neki dokazi preporučuju da Cordyceps militaris može pomoći u smjernicama za glukozu u krvi kroz različite instrumente: potiskivanje zadržavanja glukoze, imitiranje inzulina, povećanje osjetljivosti na inzulin, podržavanje emisije inzulina i zaštita stanica koje isporučuju inzulin. Pomažući u kontroli glikemije, Cordyceps može pomoći u nadgledanju dijabetesa i metaboličkih problema.
Iako mnoge od ovih prednosti još uvijek zahtijevaju daljnja istraživanja radi potvrde, ukupni nutritivni sadržaj i antioksidativni efekti ekstrakta Cordyceps militaris mogu pomoći u održavanju zdravlja i indirektno podržavati nivoe hormona. Opseg navodnih efekata odražava tradicionalnu upotrebu Cordycepsa kao adaptogena za podmlađivanje i balansera sistema u kineskoj medicini.
Sigurnost i razmatranja pri korištenju dodataka kordicepsu
Bez obzira na dugu istoriju svrhe TCM-a, generalno, postoji malo istraživanja o dugotrajnoj sigurnosti konzumiranja ekstrakta gljive Cordyceps militaris. Međutim, dosadašnja istraživanja sugeriraju da je podnošljiv i da ima relativno nisku toksičnost, uz nekoliko prijavljenih štetnih učinaka. Ipak, postoje neka potencijalna razmatranja za korištenje:
Potencijalni neželjeni efekti
Iako većina ljudi tolerišeekstrakt cordyceps militarispa, neke osobe mogu osjetiti blage probavne simptome poput mučnine ili proljeva. Preosjetljivi odgovori su zamislivi kod onih koji su osjetljivi na gljive ili parazite. Suha usta i svrab su prijavljeni kod malog procenta korisnika. Malo je podataka o dugoročnoj sigurnosti uz produženu svakodnevnu upotrebu.
1 Estrogeni efekti
Jedinjenja u Cordyceps militaris mogu imati estrogensko kretanje kopiranjem estrogena. Ovo bi zapravo moglo uništiti hemijski delikatne okolnosti poput maligne izrasline u grudima. Međutim, zabilježen je i antitumorski učinak. Oni sa karcinomom povezanim sa estrogenom trebali bi izbjegavati Cordyceps dok ne bude dostupno više podataka.
2 Imuni efekti
Cordyceps animira siguran okvir, pa ga treba držati podalje od stanja imunološkog sistema kao što je reumatoidni bol u zglobovima gdje je pretjerano djelovanje destruktivno. Neprihvatljivo prikrivanje bi isto tako moglo učiniti neprihvatljivim za korisnike premještanja organa ili one na imunosupresivnim lijekovima.
3 Interakcije sa lekovima
Cordyceps može stupiti u interakciju s različitim lijekovima na recept. Promjena jetrenih enzima kordicepsom može promijeniti metabolizam i klirens lijeka. Kordiceps takođe utiče na bubrege pa može uticati na lekove koji se eliminišu putem bubrega. Imuni efekti mogu smanjiti efikasnost imunosupresiva. Pacijenti koji uzimaju više lijekova trebali bi se posavjetovati sa svojim ljekarom prije nego što redovno koriste Cordyceps suplemente.
Kontrola kvaliteta
Postoji ograničena regulacija ili kontrola kvaliteta dodataka prehrani. Čistoća i snaga mogu značajno varirati između različitih proizvođača i serija. Treba uzeti u obzir samo renomirane brendove koji slijede cGMP standarde kako bi se osiguralo da sastav odgovara tvrdnjama na etiketi.
Prikladna upotreba
Pridržavanje uputstava za doziranje može pomoći u smanjenju rizika od nuspojava. Doze Cordyceps militaris korištene u studijama obično se kreću između 3-5 grama dnevno, uzete u podijeljenim dozama. Većina dodataka daje 500-1000mg po tableti. Većim dozama treba pristupati oprezno. Upotreba od strane ranjivih grupa kao što su trudnice, djeca ili oni sa zdravstvenim problemima treba razmatrati samo pod medicinskim nadzorom.
Zaključak
Postojeća istraživanja pokazuju neke obećavajuće indikacije daEkstrakt Cordyceps militarismože pomoći u povećanju nivoa testosterona, posebno kod starijih osoba. Međutim, trenutni dokazi o značajnim efektima povećanja testosterona još uvijek su prilično ograničeni. Potrebne su veće, dugoročne studije na ljudima kako bi se uvjerljivo demonstrirala efikasnost i uspostavilo optimalno doziranje.
Iako povećanje testosterona nije neophodno ili preporučljivo za sve, oni koji su zabrinuti zbog opadanja nivoa treba prvo da se pozabave faktorima životnog stila i razgovaraju sa svojim lekarom o medicinskom testiranju. Ekstrakt Cordyceps militaris može pružiti opće dobrobiti za zdravlje, ali važno je uzeti u obzir vaše individualne zdravstvene okolnosti i bezbedno uzimati suplemente. Posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom prije upotrebe Cordycepsa kako biste riješili nizak nivo testosterona ili bilo koje drugo stanje.
Sa hiljadama godina tradicionalne upotrebe, Cordyceps militaris ima dugu istoriju očigledno bezbedne upotrebe. Ali mnogo toga ostaje nepoznato o njegovim efektima, posebno o dugotrajnoj upotrebi. Potrebna su dobro osmišljena klinička ispitivanja kako bi se potkrijepile potencijalne zdravstvene koristi i dalje uspostavili sigurnosni parametri. Pod medicinskim vodstvom, ekstrakt Cordyceps militaris jednog dana bi mogao igrati ulogu u podržavanju zdravog starenja, ali su još uvijek potrebna značajna istraživanja.
Krenite na svoje zdravo putovanje uz podršku Botanical Cube Inc. Fokusiramo se na prilagođavanje rješenja za kupce i imamo tri nezavisna centra za istraživanje i razvoj, koji stalno razvijaju nove projekte. Sa zadovoljnim kupcima u preko 100 zemalja i regija i više od 500 industrija, posvećeni smo pružanju izvrsnog kvaliteta proizvoda i usluga.
Botanical Cube Inc. je već dugi niz godina duboko uključen u industriju biljnih ekstrakata i vaš je pouzdan dobavljač. Ako trebašEkstrakt Cordyceps Militaris, kontaktirajte nas nasales@botanicalcube.comili posjetite našu web stranicu kako biste saznali više o našem najboljem ekstraktu sibirskog ginsenga i drugim botaničkim proizvodima.
Reference:
1. Nguyen, P. et al. (2018). Utjecaj uklanjanja gljive Cordyceps militaris na izvođenje najveće aktivnosti i hormonalne i oksidativne promjene kod glodara. Dnevnik interkulturalne etnofarmakologije, 7(4), 334-343.
2. S. Park, et al. 2019). Utjecaj rafiniranog Cordyceps militaris na serumski testosteron i proinflamatorne citokine kod čvrstih korejskih muškaraca. 47(07), 1521–1531, Američki časopis kineske medicine.
3. S. Das, et al. 2013). Cordyceps militaris dalje razvija otpornost na vježbu ekstremnog fokusiranja nakon intenzivne i konstantne suplementacije. Dnevnik poboljšanja u ishrani, 10(1), 29-42.
4. Lee, B. et al. (2013). Cordyceps militaris poboljšava otpornost ćelija kod zdravih Korejaca. Dnevnik terapeutske hrane, 16(10), 964-8.
5. Yoshida, J. et al. (1989). Antitumorsko kretanje koncentrata Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. protiv ćelijskih linija mišjeg rasta. Japanski dnevnik probnih lijekova, 59(4), 157-61.