Gentian prahdobiva se od osušenog rizoma i korijena biljke encijan, koja se u tradicionalnoj europskoj medicini koristi više od 2000 godina za pomoć probavi. Glavni aktivni sastojci pronađeni u encijanu su gorki sastojci poznati kao gentiopikrozid i amarogentin. Smatra se da ovi spojevi stimuliraju probavne sekrecije i funkciju jetre. Postoje neki naučni dokazi da prah od encijana može biti koristan za manje probavne tegobe, gubitak apetita i kao opću podršku za jetru i žučnu kesu. Međutim, još uvijek su potrebne rigoroznije kliničke studije kako bi se potvrdili ovi efekti. Kada se koristi na odgovarajući način, prah od encijana se općenito dobro podnosi, ali nuspojave mogu uključivati mučninu, povraćanje, dijareju i iritaciju gastrointestinalnog trakta. Oni sa određenim zdravstvenim problemima trebali bi koristiti encijan prah pod nadzorom zdravstvenog radnika.
Za šta je dobar encijan prah?
Tradicionalno, prah od encijana se koristi za rješavanje lošeg apetita, dispepsije i blagih gastrointestinalnih problema. Neki travari su ga preporučili i za podršku jetri i stimulaciju protoka žuči iz žučne kese. Nedavne naučne studije pružaju neke preliminarne dokaze da encijan može pomoći probavi povećanjem pljuvačke, želučanog soka, žuči i proizvodnje enzima pankreasa. Međutim, većina studija je rađena na životinjama ili je uključivala samo mali broj ljudi. Stoga su još potrebna dodatna istraživanja. Neki naučnici pretpostavljaju da gorka jedinjenja u prahu korena encijana stimulišu receptore u ustima, želucu i crevima, šaljući signale telu koji rade na jačanju funkcije varenja. Ali klinički dokazi su još uvijek ograničeni u ovom trenutku.
Kako encijan pomaže probavi?
Pretpostavlja se da korijen encijana djeluje prvenstveno tako što stimulira receptore okusa i povećava lučenje različitih probavnih sokova. Gorka jedinjenja mogu stupiti u interakciju s receptorima gorkog okusa u ustima, signalizirajući tijelu da proizvodi više pljuvačke. Također se smatra da encijan aktivira receptore u želucu i gornjem dijelu crijeva, podstičući lučenje želučane kiseline, probavnih enzima, žuči i sluzi. Takvi efekti mogu pomoći varenju i apsorpciji hranljivih materija. Neki istraživači također smatraju da encijan ima protuupalno i antispazmodičko djelovanje na probavni trakt. Međutim, još su potrebne veće, rigoroznije studije na ljudima kako bi se potvrdili mehanizmi koji stoje iza encijana na probavu.
Upotreba praha encijana
Gentian prah se koristi za razne manje probleme sa želucem i probavom, uključujući gubitak apetita, nadimanje, gasove, mučninu, dijareju i zatvor. Ponekad se preporučuje i za ublažavanje žgaravice, refluksa i drugih simptoma povezanih s probavom. Neki praktičari biljne medicine također koriste encijan za stimulaciju proizvodnje žuči i rješavanje kongestije jetre kada je jetra pod stresom. Gentian prah se može naći u nekim formulacijama koje tvrde da detoksikuju jetru i poboljšavaju opću funkciju i zdravlje jetre. Dok tradicionalna upotreba i preliminarne studije pokazuju da encijan može pružiti neke od gore navedenih prednosti, klinički dokazi kod ljudi trenutno su nedovoljni da podrže ove upotrebe. Još uvijek je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost i optimalna terapijska primjena.
Koja je terapeutska upotreba encijana?
Glavne terapeutske upotrebe praha encijana koje su odobrene i usvojene u biljnoj medicini uključuju:
Stimulacija apetita – gorka svojstva encijana mogu stimulirati apetit u slučajevima lošeg apetita i anoreksije. Studije pokazuju da suplementacija encijana povećava apetit i dovodi do poboljšanog debljanja kod određenih pacijenata.
Probavna pomoć -Gentian prahkoristi se za pomoć probavi u slučajevima nadimanja, punoće, nadimanja, mučnine i gubitka apetita. Smatra se da stimulira proizvodnju pljuvačke, želučane kiseline i žuči kako bi se poboljšala probava i apsorpcija hranjivih tvari.
Pomoć za jetru/žučnu kesu - Tradicionalno korijen encijana se koristio za uklanjanje zagušenja jetre i podržavanje protoka žuči za niz tegoba jetre i žučne kese. Moderne primjene ciljaju na gubitak apetita i probavne smetnje povezane s disfunkcijom jetre ili žučne kese pod stresom.
Gencijan također pokazuje neke protuupalne, antifungalne i antimikrobne aktivnosti u preliminarnim laboratorijskim studijama. Međutim, potrebno je više kliničkih dokaza da bi se odredila terapijska primjena takvih svojstava.
Alternativne upotrebe
Osim za unutrašnju upotrebu, encijan se ponekad koristi i u proizvodima za ljepotu i njegu kože. Ekstrakti encijana nalaze se u nekim kozmetičkim formulacijama s obzirom da spojevi imaju protuupalno, antifungalno, antioksidativno i antimikrobno djelovanje. Neke preliminarne studije također pokazuju da spojevi encijana poput gentiopikrozida mogu potaknuti procese zacjeljivanja rana. kao takav,prah korijena encijanaili ekstrakt se mogu naći u melemima, kremama ili oblogama koji ciljaju na upalu kože, osip, opekotine, infekcije rana i općenito poboljšanje zdravlja kože. Međutim, potrebno je više istraživanja o učinkovitosti i sigurnosti za ove aktualne primjene ljepote.
1 Doziranje i primjena
Tipična preporučena doza encijana u prahu za probavu ili stimulaciju apetita je 0.3 do 2 grama koje se uzimaju do tri puta dnevno. Da biste smanjili moguće nuspojave, najbolje je početi s minimalnom dozom, a zatim polako povećavati kako se tolerira. Ponekad se koriste i tinkture encijana koje sadrže oko 10% ekstrakta korijena encijana, s tipičnom dozom od 30 do 60 kapi prije jela. Osušeni encijan prah se može pripremiti kao čaj tako što ćete 1 kašiku praha namakati u vrućoj vodi 5 do 10 minuta. Dostupne su i kapsule, tablete i tekući ekstrakti koji sadrže standardizirane koncentracije encijana. Važno je slijediti upute na etiketi i posavjetovati se sa travarom ili liječnikom kako bi odredili dozu encijana koja odgovara vašim potrebama.
2 Mjere opreza i nuspojave
Za većinu zdravih odraslih osoba, encijan u prahu ne izaziva ozbiljne nuspojave kada se koristi na odgovarajući način u kratkom trajanju. Međutim, kod nekih ljudi može uzrokovati mučninu, povraćanje, višak plinova, dijareju, crijevne grčeve ili iritaciju sluznice gastrointestinalnog trakta. Zbog gorkog ukusa i mogućih efekata na želudac, u početku se preporučuje mala doza. Osobe s aktivnim čirevima, upalnom bolešću crijeva, opstrukcijom crijeva i drugim problemima s gastrointestinalnim traktom trebaju izbjegavati upotrebu osim ako to ne odobri ljekar.
Zbog nedostatka istraživanja o sigurnosti, upotreba se ne preporučuje kod djece, dojilja ili trudnica, osim ako to odobri zdravstveni radnik. Gentian može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, tako da ljudi koji uzimaju lijekove na recept trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe. Prekinite uzimanje praha od encijana ako se razviju neugodne nuspojave. Profesionalni nadzor se također savjetuje za one koji koriste disfunkciju jetre ili bubregaencijan prah.
Kada treba da uzimam encijan?
Idealno vrijeme za uzimanje praha od encijana ovisi o namjeravanoj terapijskoj svrsi. Za poboljšanje apetita i probavne funkcije, encijan je najbolje uzimati oko 30 minuta prije jela. Za simptome kao što su mučnina, uznemireni želudac ili nadutost, uzimanje encijana ubrzo nakon lošeg osjećaja može pomoći u ublažavanju nelagode.
Na gorak ukus encijana se može naviknuti. Ponekad se daje u kapsulama kako bi se izbjegao neugodan okus. Ali kušanje gorčine može biti važan dio načina na koji stimulira probavu putem receptora u ustima. Dakle, pijenje čaja od encijana ili uzimanje tinktura na bazi alkohola omogućava da gorka jedinjenja počnu djelovati.
Kako bi se podržali periodični protokoli detoksikacije jetre ili produžena upotreba encijana, savjetuje se konsultacija s travarom ili stručnjakom za ishranu kako bi se odredio optimalno vrijeme primjene.
Zaključak
Gentian prah se dobiva iz biljke cvjetnice koja se tradicionalno koristi u evropskoj medicini za ublažavanje raznih probavnih tegoba. Smatra se da djeluje preko gorkih spojeva koji stupaju u interakciju s receptorima okusa, kao i direktnim djelovanjem na želudac, crijeva i tkiva jetre. Kroz mehanizme koji su još razjašnjeni, encijan povećava lučenje pljuvačke, žuči i drugih probavnih sokova. Preliminarni dokazi ukazuju na koristi za probavne smetnje, gubitak apetita i nelagodu u gastrointestinalnom traktu. Gencijan također ima istorijsku upotrebu kao tonik za jetru i probavu za povremene protokole čišćenja. Iako su još potrebna rigoroznija ispitivanja na ljudima, to sugeriše težina tradicionalne upotrebe i ranih naučnih studijaprah korijena encijanamože biti od pomoći kod manjih probavnih problema. Kada se pažljivo koristi u predloženim dozama, nuspojave su obično blage. Međutim, encijan nije prikladan za sve, pa se savjetuje konsultacija sa zdravstvenim radnikom, posebno u vezi sa već postojećim zdravstvenim stanjem ili lijekovima.
Botanical Cube Inc. fokusira se na pomaganje korisnicima da razviju nove i inovativne formule nudeći profesionalnu tehnologiju i prilagođene usluge. S naglaskom na globalnu biljnu medicinu, zdravu hranu, dijetetske suplemente, hranu i piće, dnevne kemijske proizvode i kozmetiku, kontinuirano pratimo tržišne trendove i širimo ponudu proizvoda prema zahtjevima kupaca. Naša sertifikaciona laboratorija opremljena je naprednim alatima za testiranje i identifikaciju, osiguravajući najbolju kontrolu kvaliteta kroz cijeli sistem. Također sarađujemo sa svjetski priznatim laboratorijama trećih strana kako bismo osigurali stabilan, siguran i efikasan kvalitet proizvoda. Botanical Cube Inc., vodeći stručnjak u industriji biljnih ekstrakata, nudi visoku kvalitetuGentian Root Powder. Za više informacija o našim proizvodima, slobodno nas kontaktirajte nasales@botanicalcube.comili posjetite našu web stranicu. Vjerujemo da je inovacija ključna za održavanje konkurentnosti na tržištu.
Reference:
1. Bone K. E-knjiga o kliničkom vodiču za miješanje tekućih biljaka: Biljne formulacije za individualnog pacijenta. Elsevier Health Sciences; 2003.
2. Dastmalchi K, Baraniak J, Cai G, et al. Biljke roda Gentiana kao hepatoprotektivna sredstva u bolestima jetre i in vitro modeli. Molekule. 2020 Sep 8;25(18):4168.
3. Jensen K, Canene-Adams K. Koren encijana: botanički agens za potencijalnu upotrebu u preventivnoj i komplementarnoj medicini. Innutrition and Integrative Medicine 2018 (str. 555-566). CRC Press.