Magnolija je cvjetajuće stablo (latinski naziv: magnolia officinalis) koje je porijeklom iz Kine. Stoljećima je bila moć u tradicionalnoj medicini. Ispunjeno bioaktivnim spojevima, a najpoznatija i najbolje proučavana od ovih spojeva su honokiol i magnolol. Najpoznatija aplikacija kore magnolije&pomaže u spavanju.
Magnolija potpomaže proizvodnju serotonina, koja potom stvara melatonin, glavni hormon koji izaziva spavanje u vašem tijelu. Budući da je serotonin preteča melatonina, bez dovoljno serotonina, vaše će se tijelo boriti da stvori dovoljno melatonina za kvalitetan san.
Sposobnost jačanja GABA magnolija&# 39 jedan je od razloga zašto. Mnogo koristi magnolije&39 dolazi od njegove sposobnosti da pojača aktivnost GABA receptora. GABA je neurotransmiter koji djeluje umirujuće. Povećana aktivnost GABA smiruje ekscitacione neurone u mozgu, pomaže u smanjenju anksioznosti i promovira san. GABA, ili gama amino-maslena kiselina je nekako poput papučice kočnice vašeg mozga. Govori stvarima da usporavaju i opuštaju se.
 |