Panax ginseng je biljka koja se hiljadama godina koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Korijen biljke Panax ginseng sadrži aktivne spojeve zvane ginsenozidi za koje se smatra da su odgovorni za njegova ljekovita svojstva.Ekstrakt Panax ginsengaje dodatak koji se proizvodi koncentriranjem ovih aktivnih spojeva iz korijena ginsenga kroz proces koji se zove ekstrakcija. Ovaj članak će istražiti šta je Panax ginseng, kako se ekstrakt pravi, potencijalne zdravstvene prednosti uzimanja suplemenata ekstrakta Panax ginsenga i naučni dokazi iza ovih tvrdnji. Cilj je pružiti sveobuhvatan pregled koji će čitateljima pomoći da shvate je li Panax ekstrakt ginsenga ispravan za njihove zdravstvene i wellness ciljeve.
Šta je Panax Ginseng?
Panax ginseng ima mnogo imena - korejski ginseng, kineski ginseng i azijski ginseng su samo par. "Panax" na grčkom znači "svi se oporavljaju", aludirajući na veliki broj restorativnih svrha povezanih s ovom vrstom ginsenga. Postoji 11 vrsta unutar sorte Panax, ali Panax ginseng (inače se naziva korejski ili azijski ginseng) je najšire korišten i čitan zbog svojih medicinskih prednosti.
Panax ginseng je kratka biljka koja se sporo razvija i ima krupno korijenje. Lokalno je u Koreji, gornjoj istočnoj Kini i dalekom istoku Sibira. Dinamične mješavine unutar Panax ginsenga koje se nazivaju ginsenozidi nalaze se u korijenskim dlačicama i samom korijenu. Postoje dvije osnovne vrste Panax ginsenga s obzirom na način na koji se postupa nakon žetve - bijeli ginseng se suši na zraku, a crveni ginseng se kuha na pari i nakon toga suši. Istraživanja pokazuju da sistem parenja koji se koristi za pravljenje crvenog ginsenga izgrađuje raznovrsnost i grupisanje ginsenozida, što poboljšava njegov popravljajući učinak.
Ključni dinamički spojevi koji daju medicinske prednosti su triterpenski saponini poznati kao ginsenozidi. Pokazalo se da ginsenozidi primjenjuju antioksidativne, ublažavajuće, otporne modulatorne i metaboličke posljedice na tijelo. Fokus i profil ginsenozida variraju ovisno o vrsti, napretku u godinama, dijelu biljke i strategiji ekstrakcije. NormalizovanoPanax ekstrakti ginsenganamjeravaju osigurati stabilan profil ginsenozida.
Proces ekstrakcije ekstrakta Panax ginsenga
Korijen Panax ginsenga trebao bi proći kroz ciklus ekstrakcije kako bi se oslobodio i mislio na bioaktivne ginsenozide. Normalni rastvarači koji se koriste za ekstrakciju uključuju vodu, etanol, metanol, butanol i CH3)2CO. Najsukcesivnija metoda koja se koristi je ekstrakcija etanolom, gdje etanol solubilizira ginsenozide koji se zatim mogu koncentrirati.
Druga metoda je superkritična ekstrakcija ugljičnog dioksida, koja koristi komprimirani ugljični dioksid u svom superkritičnom stanju da bi se završila ekstrakcija. Ova strategija drži korak s normalnim profilom ginsenozida bolje od ekstrakcije etanolom. Procesi nakon ekstrakcije poput parenja, zagrijavanja ili enzimskih tretmana mogu pomoći u dobivanju specifičnih ginsenozida.
Proces ekstrakcije je delikatan – maksimiziranje prinosa uz očuvanje ginsenozida je ključno. Faktori kao što su vrsta rastvarača, temperatura, pritisak i trajanje moraju biti optimizirani da bi se dobio visokokvalitetni ekstrakt Panax ginsenga. Potrebne su i odgovarajuće analitičke metode za kvantificiranje rezultirajućeg sadržaja ginsenozida. Optimiziranom i standardiziranom metodom ekstrakcije mogu se proizvesti Panax ekstrakti ginsenga koji sadrže 4-20% ukupnih ginsenozida.
Potencijalne zdravstvene prednosti ekstrakta Panax ginsenga
Ekstrakt Panax ginsengasuplementi se uzimaju za široku lepezu potencijalnih zdravstvenih koristi. Evo nekih od najčešće istraživanih:
Poboljšana kognitivna funkcija i pamćenje
Ginsenozidi u Panax ginsengu se pamte da štite neurone, animiraju djelovanje sinapse i povećavaju protok krvi u cerebrum. Ljudski pregledi pokazuju da Panax ginseng može dalje razviti pamćenje, ponašanje i mentalne sposobnosti - posebno kod pacijenata sa određenim stepenom mentalnog pogoršanja. 12-Sedmični fokus na volonterima umjerene dobi je pokazao bolje rezultate pamćenja i mentalnog izvršenja nakon svakodnevnog uzimanja 400 mg ekstrakta Panax ginsenga.
1 Protuupalna svojstva i ublažavanje boli
Ginsenozidi Rb1, Rg1 i Rg3 imaju umirujuće dejstvo. Studije na stvorenjima su pokazale smanjenje vatrenih markera i mučnih načina ponašanja kada se daje ekstrakt Panax ginsenga. Koncentrat kod 60 osoba sa reumatoidnim bolom u zglobovima otkrio je kritična poboljšanja iritacije i mučenja zglobova kada se 400 mg ekstrakta Panax ginsenga uzimalo svaki dan tokom dužeg vremenskog perioda.
2 Podrška imunološkom sistemu i prevencija prehlade
Čini se da Panax ginseng osnažuje neranjive ćelije i povećava zaštitu od bolesti i prehlade. 4-Sedmični fokus na 24 mlada momka pratio je brži oporavak od normalnog hladnog, manje nuspojava i podržan broj rezistentnih ćelija nakon 1,4 grama ekstrakta Panax ginsenga koji je davan iz dana u dan. Druge studije pokazuju da se manje prehlade javljaju kada se Panax ginseng doda u periodu od 3-4 mjeseci.
3 Seksualna funkcija i povećanje libida
Dijelovi u Panax ginsengu kao što su polisaharidi i ginsenozidi su prihvaćeni da djeluju na seksualnu sposobnost, uzbuđenje, izvršenje i ispunjenje – posebno kod muškaraca s erektilnim poremećajima. U svrsishodnom istraživanju od 7 evaluacija sa više od 380 ljudi, Panax ginseng je uglavnom radio na erektilnoj granici – preporučujući da bi mogao biti ozbiljna oblast snage za liječenje.
4 Kardiovaskularno zdravlje i regulacija šećera u krvi
Ekstrakt Panax ginsengapokazalo se da smanjuje naprezanje cirkulacije, kontroliše glukozu i djeluje na opću kardiovaskularnu dobrobit – što se logično može pripisati ublažavajućim i antioksidativnim ginsenozidima. Recenzija je otkrila da 3 grama Panax ginsenga dnevno za vrlo dugo vremena smanjuje glukozu u krvi natašte i HbA1c više nego lažno liječenje kod pacijenata s dijabetesom tipa 2. Panax ginseng se također čini vrijednim kao dodatni tretman za poboljšanje kontrole glikemije.
Druge upotrebe i aplikacije
Osim što se uzima kao poboljšanje, Panax ginseng je također uključen u različite proizvode za njegu i njegu kože. Ginsenozidi su prihvaćeni da pomognu u smanjenju indikacija sazrijevanja kao što su pregibi i lista kože proširenjem stvaranja kolagena. U svakom slučaju, očekuje se više pregleda kako bi se potvrdila adekvatnost i koristi za kožu.
Panax ginseng se također dugo koristio u uobičajenim kineskim lijekovima i domaćim receptima. Često se dodaje različitim začinima kao što su ginko, mlečni trn, ashwagandha i drugi. Ovi aranžmani se pamte kako bi poboljšali korisne učinke Panax ginsenga - međutim zahtijevaju i više istraživanja.
Naučni dokazi i istraživanja
Potencijalna ljekovita svojstva Panax ginsenga prilično su izuzetna - ali da li ih podupire stroga nauka? Evo pregleda nekih ključnih nalaza:
- Sprovedeno je preko 180 randomiziranih kontroliranih studija sa skoro 7,000 učesnika testirajući Panax ginseng. Preliminarne utakmice su trajale od 2-24 sedmica, sa porcijama od 100 mg do 9 g.
- Meta-ispitivanje 14 kliničkih istraživanja otkrilo je ogromna poboljšanja u erektilnoj sposobnosti nakon suplementacije Panax ginsengom u suprotnosti s lažnim tretmanom.
- U efikasnom istraživanju od 7 pregleda, Panax ginseng je dodatno razvio glukozu u krvi natašte kod osoba sa i bez dijabetesa. Prednosti su bile veće kod pacijenata sa dijabetesom.
- Meta-analiza 20 studija zaključila je da Panax ginseng ima potencijal kao kognitivni pojačivač, ali su i dalje potrebna veća rigorozna ispitivanja da bi se istinski potvrdile njegove kognitivne prednosti.
Iako su mnoga mala istraživanja završena, vrhunske dugoročne preliminare sa velikom količinom članova još nedostaju za Panax ginseng. Tvrdnje kao neprijatelj sazrijevanja, poboljšanja moxiea i izbjegavanja hladnoće trebaju više pomoći - međutim, Panax ginseng pokazuje garanciju za dijabetes, svjesnost i erektilnu sposobnost u svjetlu boljeg dokaza. Općenito, ispitivanje je osnažujuće, međutim, očekuje se da će više odlučiti o održivosti i dugotrajnoj dobrobiti dodatka Panax ginsengu.
Preporučeno doziranje i mjere opreza
Normalne doze odEkstrakt Panax ginsengadoseg od 100-400mg uzetih 1-3 puta iz dana u dan. Donje porcije su pogodne za podršku i zaštitu, dok se veće doze od 400-900mg povremeno predlažu za liječenje eksplicitnih okolnosti. Idealno je započeti s 100-200mg iz dana u dan, a zatim postepeno povećavati ako je potrebno.
Panax ginseng se, uglavnom, trpi svuda, međutim mogući sekundarni efekti uključuju migrenu, probleme mirovanja i želučane smetnje. Treba biti oprezan oko problema s drenažom jer ginsenozidi mogu biti normalni razrjeđivači krvi. Panax ginseng se također može povezati s kofeinom, alkoholom, lijekovima za dijabetes, lijekovima protiv trombocita, MAOI, energizatorima i narkoticima.
Zbog nedostatka sigurnosnih informacija, Panax ginseng se ne preporučuje za mlade, trudnice ili dojilje. Štaviše, za idealne ishode treba koristiti odlične stavke koje su normalizirane za sadržaj ginsenozida. Dosljedno je pametno razgovarati sa stručnjakom za dobrobit prije nego što uzmete ekstrakt Panax ginsenga ili mu pridružite različita poboljšanja ili recepte.
Zaključak
Panax ginseng je konvencionalna regenerativna biljka koja pokazuje izuzetnu posvećenost kao domaći dodatak. Interakcija ekstrakcije daje dinamičke mješavine zvane ginsenozidi za koje se čini da primjenjuju korisne rezultate na percepciju, dijabetes, pogoršanje stanja, kardiovaskularno blagostanje, neranjivost, seksualnu sposobnost i agoniju. Dok brojne skromnije preliminarne studije pokazuju koristi od Panax ginsenga, još se očekuje da će više istraživanja potvrditi održivost i sigurnost, posebno pri dugotrajnoj upotrebi. Za odrasle koji traže prirodne pristupe za promicanje blagostanja, ekstrakt Panax ginsenga je opcija zasnovana na dokazima koju vrijedi razmotriti nakon razgovora sa zdravstvenim radnikom kako bi odmjerili sve rizike ili interakcije s lijekovima. Isto tako, kod svakog poboljšanja, korištenje sjajnih normaliziranih stavki unutar propisanih mjerenja je od vitalnog značaja za povećanje svih prednosti.
Krenite na svoje bodibilding putovanje uz podršku Botanical Cube Inc. Fokusiramo se na prilagođavanje rješenja za kupce i imamo tri nezavisna centra za istraživanje i razvoj, koji stalno razvijaju nove projekte. Sa zadovoljnim kupcima u preko 100 zemalja i regija i više od 500 industrija, posvećeni smo pružanju izvrsnog kvaliteta proizvoda i usluga. Kao profesionalacProizvođač Panax Ginseng praha,Botanical Cube Inc. je posvećena pružanju visokokvalitetnog Panax Ginseng praha. Za više informacija ili naručivanje, kontaktirajte nas nasales@botanicalcube.com.
Reference:
1. Shin, Hyeun-Kyoo, Soo-Wan Chae i Min-Ho Lee. " Panax ginseng: Posao u liječenju malignog rasta?" Integrativni tretmani bolesti vol. 19 (2020): 1534735420944381. doi:10.1177/1534735420944381
2. Yu, Guo-Jun et al. "Metodičko istraživanje održivosti i dobrobiti Panax Ginseng koncentrata." Fitoterapijska istraživanja : PTR vol. 33,3 (2019): 624-643. doi:10.1002/ptr.6268
3. Choi, Kyung-Mi. domaći" razvio karakteristike, farmakološke učinke i prikladne komade korejskog panax ginsenga CA Meyer." Acta Pharmacologica Sinica vol. 29,9 (2008): 1109-18. doi:10.1111/j.1745-7254.2008.00869.x
4. Mocan, Andrej i dr. "Poliacetileni i ginsengozidi u kombinaciji s korejskim rumenim ginsengom (Panax ginseng CA Meyer)." Science Central dnevnik vol. 11,1 59. 25. juna 2017., doi:10.1186/s13065-017-0289-9
5. Liu, Wan-su et al. " Ekstrakcija i podjela saponina iz Panax ginsenga CA Meyer." Napredak podjele i usavršavanja (Elsevier) vol. 104 (2013): 175-181. doi:10.1016/j.seppur.2012.11.031
6. Choi J, Kim HJ, Jung JH, et al. Ginsenozidno jedinjenje K i Rh(2) ograničavaju autorizaciju NF-kappaB i JNK puteva u ljudskim astroglijalnim ćelijama izazvanim faktorom truljenja alfa. Neurosci Lett. 2007;421(1):37-41. doi:10.1016/j.neulet.2007.04.072
7. Sun C, Hu Y, Liu X, et al. Smirujući učinak saponina evakuiranih iz korijena Panax Notoginseng u ćelijama RAW264.7 izazvanim LPS-om. Iritacija. 2016;39(1):314-322. doi:10.1007/s10753-015-0258-z
8. Wang J, Li S, Fan Y, Chen Y, Liu D, Cheng H. Neugodan napredak u potrošnji polisaharida rastvorljivih u vodi koji se nalaze u Panax ginseng CA Meyer. J Ethnopharmacol. 2010;130(2):421-423. doi:10.1016/j.jep.2010.05.049
9. Jia L, Zhao Y, Liang XJ. Trenutna procena hiljadu dugotrajnog fitomedicinskog ginsenga (II): Nagomilane složene supstance, dnevna farmakologija i kliničke primene su preplavljene standardnim kineskim lekovima. Curr Pharmaceutical Chem. 2009;16(22):2924-2942. doi:10.2174/092986709788803024
10. You Q, Mama ZC, Wang YG, et al. Ginsenoside Rg1 iz Panax notoginseng poboljšava odvajanje astrocita od nediferenciranih organizama u mozgu. Life Sci. 2003;72(18-19):2049-2057. doi:10.1016/s0024-3205(03)00080-3
11. Christensen LP. Odjeljak 1 - Ginsenozidi: nauka, biosinteza, istraživanje i potencijalni uticaji na dobrobit. Pokreće istraživanje hrane i ishrane. 2009;55:1-99. doi:10.1016/S1043-4526(08)00401-4
12. Zhang D, Yasuda T, Yu Y, Zheng P, Kawabata T. Ginseng koncentrat pretražuje hidroksil revolucionarno i štiti nezasićene masti od dezintegracije izazvane peroksidacijom lipida intervenisanom gvožđem. Free Radic Biol Prescription. 1996;20(1):145-150. doi:10.1016/0891-5849(95)02032-2