Fisetin je prirodno jedinjenje flavonoida koje se nalazi u velikom broju voća i povrća kao što su jagode, jabuke, grožđe, luk i krastavci. Poslednjih godina raste interesovanje za razumevanje efekata fisetina na zdravlje i njegovih potencijalnih prednosti. Neka rana istraživanja sugeriraju da može ponuditi antioksidativne, protuupalne i neuroprotektivne učinke. Ovaj članak će govoriti o tome šta je fisetin, njegovim poznatim efektima na tijelo i trenutnim dokazima iza njegovih potencijalnih zdravstvenih koristi.
Šta je Fisetin?
Fisetin je flavonoid, grupa prirodnih spojeva koji se nalaze u velikom broju voća i povrća. Flavonoidi djeluju kao pigmenti i igraju različite uloge u biljkama. Fisetin daje boju voću i povrću i takođe može pomoći u zaštiti biljke od stresora u njenoj okolini. U ljudskoj ishrani, flavonoidi poput fisetinprahza koje se vjeruje da djeluju kao antioksidansi. Fisetin se u visokim koncentracijama može naći u jagodama, ali je također prisutan u jabukama, mangu, grožđu, luku i krastavcima.
1 Antioksidativna svojstva
Pokazalo se da fisetin ima moćne antioksidativne sposobnosti. Antioksidansi su važni kompoziti koji pomažu u neutralizaciji opasnih slobodnih revolucionara u tijelu. Slobodni revolucionari se mogu akumulirati iz prirodnih procesa kao što je rast, kao i izlaganjem stresorima iz okoline sličnim zagađenju ili zračenju od sunca. Međutim, to može dovesti do oštećenja proteina, DNK, ako se nakupi previše slobodnih revolucionara. Vjeruje se da oksidativni stres igra ključnu ulogu u starenju i razvoju nekih stanja. Istraživanja pokazuju da antioksidativno djelovanje fisetina može pomoći u prevenciji stanica od oksidativnog oštećenja. Za ilustraciju, laboratorijsko istraživanje je postavilo fisetin koji je branio hir-whams ćelije u mozgu od oštećenja uzrokovanih oksidativnim stresom. dalja istraživanja su još uvijek potrebna, ali ovi rani nalazi ukazuju na to da je fisetin obećan kao način za smanjenje oksidativnog stresa.
2 Protuupalni efekti
Pored antioksidativnih paketa, neke studije ukazuju na to da fisetin ispoljava i snažan protuupalni napor. Upala je normalna osjetljiva reakcija, ali se vjeruje da uobičajena upala koja traje dugo vremena doprinosi brojnim ultramodernim zdravstvenim stanjima poput srčanih tegoba, neurodegenerativnih bolesti i artritisa. Zbog utjecaja fisetina na višestruke seditorne puteve, eksperimentatori sugeriraju da bi mogao biti prikladan za regulaciju upale. Ilustracije radi, jedna studija je postavila da fisetin inhibira specifične pro-upalne oznake u stanicama tretiranim lipopolisaharidima, emulzijom za koju se zna da inducira pobunu. Svježe studije na glodarima pokazuju da oralna suplementacija fizetina može smanjiti situacije nekih serumskih buntovnih oznaka. dalja istraživanja su i dalje potrebna, ali ove studije ukazuju na to da fisetin može implicitno pomoći u regulaciji buntovnih procesa koji podstiču brojna stanja.
3 Neuroprotektivni efekti
Neki od najperspektivnijih zdravstvenih učinaka fisetina uključuju njegov potencijalni utjecaj na mozak i kognitivne funkcije. Studije o glodarima sugeriraju da fisetin može pomoći u poboljšanju pamćenja i dugotrajnoj potenciranju (LTP), ključnom ćelijskom procesu uključenom u učenje i formiranje pamćenja. Dodatne studije u epruvetama pokazuju da fisetin potiče diferencijaciju nervnih ćelija i dugoročno preživljavanje. Istraživači vjeruju da ovi neuroprotektivni efekti mogu učiniti fisetin obećavajućim kandidatom za podršku zdravlja mozga i kognitivnih funkcija. Populacione studije također izvještavaju o povezanosti između konzumacije fisetina iz voća i povrća i sporijeg pada pamćenja vezanog za starenje. Još istraživanja su u toku, ali ovi rani nalazi ukazuju na potencijal da fisetin služi kao preventivno jedinjenje za usporavanje neurodegenerativnih procesa i zaštitu kognitivnih sposobnosti kako starimo.
4 Druge potencijalne zdravstvene dobrobiti
Istraživači također aktivno istražuju potencijalne utjecaje fisetina na druge aspekte zdravlja:
Kardiovaskularno zdravlje – Studije o glodarima pokazuju da fisetin može pomoći u poboljšanju markera kardiovaskularnog zdravlja smanjenjem peroksidacije lipida, regulacijom nivoa specifičnih enzima i citokina, inhibiranjem vezivanja upalnih ćelija i blokiranjem aktivacije specifičnih faktora transkripcije. Istraživači treba da sprovedu još istraživanja, ali rezultati ukazuju na to da suplementacija fisetina može pomoći u održavanju zdravlja srca.
Dijabetes i gojaznost – Studije o glodarima pokazuju da fisetin inhibira enzime koji su uključeni u varenje dijetalnih ugljenih hidrata i modulirani metabolizam lipida u masnom tkivu. Istraživači smatraju da ovi uticaji mogu uticatiEkstrakt Cotinus coggygriamolekula kandidata za kontrolu visokog šećera u krvi i gojaznosti.
Zdravlje kože – antioksidativna svojstva Fisetina pomažu u smanjenju oksidativnog stresa i upale koja je u osnovi starenja kože i oštećenja UV zračenja. U laboratorijskim testovima, fisetin je ubrzao zatvaranje rana, povećao sintezu kolagena, održao vlažnost kože i smanjio upalne citokine i enzime koji razgrađuju kolagen kože. Ovi utjecaji mogu pomoći u usporavanju promjena u tkivima kože koje su povezane sa starenjem.
Iako ove zdravstvene prednosti obećavaju u ranim laboratorijskim istraživanjima i istraživanjima glodara, potrebno je više studija kako bi se razjasnili efekti fisetina na ljude.
Sigurnost i nuspojave
Trenutna istraživanja o fisetinu sugeriraju da ima dobar sigurnosni profil. U dosadašnjim studijama nisu zabilježene ozbiljne nuspojave među stvorenjima koja su ulazila u fisetin. Manje nuspojave slične dijareji, mučnini i bolovima u stomaku ponekad su prijavljene nakon visokih bolusa suplementacije fisetina u studijama na životinjama. Dok se ne provedu daljnja konačna ispitivanja sigurnosti na ljudima, stručnjaci savjetuju ljudima da izbjegavaju prekoračenje preporučenih dodatnih bolusa fisetina ili dramatično dodavanjefisetinprahspasonosni input bez blagoslova kvakača. Kao i sa svakim suplementom, uvijek je pametno konsultovati se sa svojim kvarcem prije nego što dodate nešto novo u svoje upravljanje.
Zaključak
Ukratko, rano istraživanje sugerira da flavonoidna emulzija fisetin može imati obećavajuća dobra kao antioksidans, protuupalno i kognitivno-odbrambeno sredstvo. Fisetin se prirodno nalazi u brojnom voću i povrću, posebno u jagodama, jabukama, mangu i luku. Do sada, studije sugeriraju da ima široku sigurnosnu periferiju, a istraživanje ukazuje da nema ozbiljnih sporednih dobara. Kako eksperimentatori nastavljaju s proučavanjem fisetina u nadolazećim vremenima, naučit ćemo dalje o tome kako on može podržati dugoročno zdravlje ili pomoći u upravljanju specifičnim stanjima. S obzirom na njegovo prisustvo u voću i povrću, uključivanje ovih namirnica bogatih fisetinom u vašu prehranu je jednostavan način da potencijalno povećate unos fisetina bez potrebe za suplementacijom. Dok se trenutno istražuju poticajna implicitna područja, imajte na umu da je istraživanje dobara fisetina kod ljudi još uvijek u ranoj fazi. Kako se mudrost nastavi razvijati, dalje će otkriti koje zdravstvene prednosti ima fisetin na duge staze.
Botanical Cube Inc. fokusira se na pomaganje korisnicima da razviju nove i inovativne formule nudeći profesionalnu tehnologiju i prilagođene usluge. S naglaskom na globalnu biljnu medicinu, zdravu hranu, dijetetske suplemente, hranu i piće, dnevne kemijske proizvode i kozmetiku, kontinuirano pratimo tržišne trendove i širimo ponudu proizvoda prema zahtjevima kupaca. Naša sertifikaciona laboratorija opremljena je naprednim alatima za testiranje i identifikaciju, osiguravajući najbolju kontrolu kvaliteta kroz cijeli sistem. Također sarađujemo sa svjetski priznatim laboratorijama trećih strana kako bismo osigurali stabilan, siguran i efikasan kvalitet proizvoda. Botanical Cube Inc., vodeći stručnjak u industriji biljnih ekstrakata, nudi visoku kvalitetuEkstrakt Cotinus coggygria. Za više informacija o našim proizvodima, slobodno nas kontaktirajte na sales@botanicalcube.comili posjetite našu web stranicu. Vjerujemo da je inovacija ključna za održavanje konkurentnosti na tržištu.
Reference:
1. Maher P. Neuroprotektivni efekti fisetina kod Alchajmerove bolesti. Starenje. 2021; 13(3):6584-6608.
2. Touqeer S, Saeed F, Afzal M, et al. Fisetin: bioaktivna fitokemikalija s potencijalom za prevenciju moždanog udara. Oxid Med Cell Longev. 2018;2018:7928581.
3. Currais A. Fisetin smanjio je utjecaj starenja na ponašanje i fiziologiju kod brzo starenja miša SAMP8. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2018;73(3):299-307.
4. Prasath GS, Subramanian SP. Fisetin ublažava akutnu ozljedu pluća izazvanu lipopolisaharidom kod pacova. Eur J Pharmacol. 2013;711(1-3):33-40.
5. Zamora-Ros R, Rabassa M, Cherubini A, Urpí-Sardà M, Bandinelli S, Ferrucci L, Andres-Lacueva C. Visoke koncentracije urinarnog biomarkera unosa polifenola povezane su sa smanjenom smrtnošću kod starijih odraslih osoba. J Nutr. 2013;143(9):1445-1450.
6. Touqeer S, Saeed F, Afzal M, et al. Fisetin: dijetetski antioksidans za promicanje zdravlja. Antioksidansi (Bazel). 2018;7(2):25. Objavljeno 1. februara 2018.