Blog

Jeste li ikada stajali u prolazu za suplemente, češajući se po dvije naizgled identične bočice: CoQ10 i Ubiquinol? To je uobičajena dilema. Oba naziva se odnose na koenzim Q10, molekul koji je apso...

Svi smo bili tamo. Taj osećaj mučnine u stomaku, jeza od nadolazeće prehlade ili samo opšti osećaj iscrpljenosti. U trenucima poput ovih, mnogi od nas posežu za poznatom utjehom: hladnom, gaziranom...

Spirulina i astaksantin. Možda ste često čuli njihova imena. Ali kada je u pitanju koja je bolja investicija za vaše zdravlje? Je li to isprobano-i-istinsko zeleno čudovište, Spirulina, ili moćno c...

Kao i mnogi od vas, proveo sam godine navigirajući ogromnim, često kontradiktornim, svijetom dodataka za fitnes. Svakih nekoliko sezona, novi "promjena{1}}igara" izlazi na tržište, obećavajući dobi...

Ako ste se ikada zatekli kako buljite u policu sa suplementima, nazivi "kreatin" i "taurin" možda su izazvali pitanje. Zvuče slično, oba se završavaju na "-ine," i često ih nalazite u istim prolazi...

Dozvolite mi da vam predstavim zvijezdu naše rasprave: Spermidin. Ovaj prirodni poliamin je prirodni, moćni aktivator autofagije u tijelu. Njegovo prisustvo je od vitalnog značaja, ali njegovi nivo...