Icariin, prirodni spoj koji se nalazi u određenim biljkama, postao je sve popularniji posljednjih godina kao suplement za koji se tvrdi da nudi niz zdravstvenih prednosti. Ali šta je zapravo icariin i zašto raste u popularnosti? Ovaj članak će pružiti pregled icariina, njegove potencijalne upotrebe, nauku koja stoji iza njega i kako može podržati zdravlje.
Ikariin je bioaktivni flavonoid koji se nalazi prvenstveno u biljkama iz roda Epimedium. Poznate i kao kozji korov, ove zeljaste biljke imaju dugu istoriju upotrebe u tradicionalnoj kineskoj i istočnoj medicini. Ikariin se smatra jednim od glavnih aktivnih sastojaka i povezan je s mnogim tradicionalnim terapijskim upotrebama biljaka. Uz porast popularnosti biljnih i prirodnih suplemenata, ekstrakte icariina sada uzimaju mnogi koji žele iskoristiti potencijalne prednosti ove fitokemikalije. Rano istraživanje je sugeriralo da icariin može ponuditi prednosti za seksualno zdravlje, zdravlje kostiju, kogniciju, upalu i kardiovaskularnu funkciju. Međutim, još uvijek je potrebno više istraživanja kako bi se u potpunosti razumio icariin i njegovi biološki efekti.
Šta je Icariin?
Ikariin, naučno poznat kao C33H40O15, je flavonoidno jedinjenje koje pripada podklasi flavonola. Flavonoidi su velika porodica polifenolnih jedinjenja koja se prirodno javljaju u biljkama i pokazuju niz bioloških aktivnosti. Kao glavna aktivna komponenta pronađena u vrstama Epimedium, icariin se smatra preniliranim flavonoidnim glikozidom. Čini otprilike 0.5-1% suhe težine biljaka Epimedium. Ikariin je prvi put izolovan iz porodice Epimedium ranih 1980-ih i od tada je opsežno proučavan zbog njegovih različitih farmakoloških efekata uočenih na životinjskim modelima. Ove biljke imaju dugu istoriju upotrebe koja datira hiljadama godina unazad u tradicionalnoj kineskoj biljnoj medicini, gde su se koristile za podršku reproduktivnom zdravlju i funkciji. Ova tradicionalna upotreba uvelike je dovela do istraživanja bioloških svojstava icariina.
Potencijalne zdravstvene prednosti Icariina
Iako još uvijek zahtijevaju dodatna istraživanja, posebno velika ispitivanja na ljudima, rane studije o icariinu sugeriraju da može ponuditi određene zdravstvene prednosti:
1 Seksualno zdravlje
Jedna od najpopularnijih upotrebaicariinje kao afrodizijak za seksualno zdravlje. Studije na modelima glodara pokazuju da icariin može djelovati kao inhibitor fosfodiesteraze tipa 5 (PDE5), slično lijekovima za erektilnu disfunkciju kao što je sildenafil. Ova inhibicija PDE5 pomaže poboljšanju protoka krvi i cirkulacije do spolnih organa. Dodatni mehanizmi koji se odnose na regulaciju dušikovog oksida i testosterona također mogu doprinijeti povoljnim efektima icariina na seksualnu funkciju i libido.
2 Zdravlje kostiju
Ikariin pokazuje sposobnost stimulacije formiranja kostiju i povećanja gustine kostiju na životinjskim modelima osteoporoze. Istraživači vjeruju da su ovi efekti jačanja kostiju posljedica sposobnosti icariina da poveća aktivnost osteogenih stanica koje formiraju novo koštano tkivo. Ovaj spoj također može smanjiti resorpciju kostiju inhibiranjem stvaranja osteoklasta, stanica koje razgrađuju kost. Ovo dvostruko djelovanje moglo bi učiniti icariin potencijalnom terapijom za osteoporozu.
3 Kognitivna funkcija
Neka istraživanja pokazuju da icariin može djelovati kao neuroprotektivno sredstvo za poboljšanje kognitivnih funkcija. Čini se da spoj stimulira rast neurita i stvaranje novih sinapsi u hipokampusu - dijelu mozga koji je ključan za učenje i pamćenje. Studije na modelima glodavaca sugeriraju da icariin može poboljšati pamćenje i poboljšati sposobnost učenja štiteći neurone, povećavajući rast neuronskih mreža i regulacijom neurotransmitera.
4 Protuupalna i antioksidativna svojstva
Nova istraživanja pokazuju da icariin posjeduje protuupalne i antioksidativne sposobnosti. Protuupalni efekti su dokazani na životinjskim modelima upalnih stanja kao što je reumatoidni artritis. Čini se da ikariin potiskuje nekoliko proinflamatornih citokina. Kao antioksidans, icariin uklanja štetne slobodne radikale i štiti od oštećenja stanica uzrokovanih oksidativnim stresom. Smatra se da ova antioksidativna aktivnost doprinosi zaštitnim efektima icariina na tkivo u mozgu, jetri, bubrezima i kardiovaskularnom sistemu koji su uočeni u studijama na životinjama.
5 Kardiovaskularno zdravlje
Vazodilatacijski efekti icariina također mogu imati koristi za kardiovaskularno zdravlje. Povećanjem proizvodnje dušikovog oksida i opuštanjem krvnih žila, icariin može poboljšati ukupnu cirkulaciju krvi i sniziti razinu krvnog tlaka. Istraživanja na životinjama pokazuju da spoj pomaže u zaštiti vaskularnih endotelnih stanica od upalnih oštećenja – ključnog faktora u razvoju ateroskleroze. Ikariin takođe pokazuje antitrombotičke efekte, inhibirajući agregaciju trombocita. Ova kombinacija kardiovaskularnih zaštitnih mehanizama mogla bi podržati zdravlje srca.
Kako se Icariin koristi?
Icariin suplementi dostupni su u različitim oblicima uključujući kapsule, tablete, tečne tinkture i vodene ekstrakte. Najčešća preporuka za doziranje se kreće od 100-200 standardiziranih miligrama do 60-90%icariinprah, uzima se jednom ili dva puta dnevno. Međutim, savjetuje se savjet zdravstvenog radnika za odgovarajuću dozu i trajanje upotrebe.
Sve u svemu, ikariin se smatra sigurnim za kratkotrajnu upotrebu u preporučenim dozama. Povremeno se javljaju blage nuspojave kao što su mučnina, vrtoglavica ili glavobolja. Sigurnost Icariina uz dugotrajnu upotrebu još uvijek nije poznata. Zbog svojih učinaka na enzime kao što je PDE5, icariin može stupiti u interakciju s lijekovima poput nitrata koji se koriste za liječenje srčanih oboljenja ili hipotenzije. Pojedinci na lijekovima ili sa već postojećim zdravstvenim problemima trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe ikarinskih suplemenata.
Naučni dokazi i istraživanja
Dok je tradicionalna medicinska upotreba Epimedium biljaka koje sadržeicariindatira vekovima unazad, savremena naučna istraživanja icariina započela su 1980-ih. Od tada su brojne in vitro studije i studije na životinjama otkrile različita farmakološka djelovanja i predložile biološke aktivnosti spoja. Međutim, još uvijek nedostaju kvalitetnija klinička ispitivanja na ljudima.
Veliki dio trenutnih dokaza o prednostima icariina dolazi iz modela glodara i in vitro studija. Istraživanja pokazuju obećavajuće reproduktivne efekte icariina, sposobnost jačanja kostiju, neuroprotektivne kvalitete, protuupalna svojstva i kardiovaskularne prednosti. Ali podaci o ljudima su ograničeni i potrebna su veća randomizirana kontrolirana ispitivanja kako bi se u potpunosti potvrdile ove prednosti i optimalne strategije doziranja. Farmakokinetika i biodostupnost icariina također zahtijevaju daljnja istraživanja na ljudima.
Neke male pilot studije na ljudima otkrivaju preliminarne pozitivne efekte suplementacije icariinom na erektilnu disfunkciju, kognitivne funkcije i gustoću kostiju. Ali njima nedostaje adekvatna snaga zbog male veličine uzorka. Za procjenu efikasnosti icariina za bilo koju predloženu zdravstvenu korist, opravdana su rigoroznija, opsežna randomizirana kontrolirana ispitivanja na ljudima. Buduća istraživanja bi također trebala razmotriti dugoročnu sigurnost icariina uz hroničnu upotrebu. Sve u svemu, potrebne su veće kliničke studije na ljudima da bi se u potpunosti razjasnio terapijski potencijal icariina.
Zaključak
Ukratko, icariin je prirodni spoj izoliran iz biljaka Epimedium koji rano obećava kao biljni dodatak. Preliminarna istraživanja sugeriraju da icariin može promovirati seksualno zdravlje, gustinu kostiju, kognitivne funkcije, protuupalno djelovanje i kardiovaskularno zdravlje. Međutim, još uvijek nedostaju čvrsti klinički dokazi kod ljudi i potrebno je više istraživanja o icariinu. Pod stručnim vodstvom, suplementacija icariinom može pružiti zdravstvenu podršku zasnovanu na tradicionalnoj upotrebi i novim naučnim podacima. Ali pojedinci bi trebali biti oprezni s icariinom dok veća kontrolirana ispitivanja ne utvrde djelotvornost i dugoročnu sigurnost kod ljudi. Kako se istraživanja nastavljaju, puni spektar bioloških efekata i terapeutskog potencijala icariina trebao bi postati jasniji.
Kao profesionalacDobavljač Kina Epimedium Extract 10% Icariin, Botanical Cube Inc. je posvećena pružanju visokokvalitetnog ekstrakta Icariin Horny Goat Weed Extract. Uz naša tri nezavisna centra za istraživanje i razvoj i kontinuirani razvoj novih projekata, možemo ponuditi različita rješenja koja će zadovoljiti jedinstvene zahtjeve naših kupaca.
Ponosni smo na pružanje usluga kupcima iz više od 100 zemalja i regiona, obuhvatajući preko 500 industrija. Naša posvećenost isporučivanju izuzetnog kvaliteta proizvoda i odlične usluge zaslužila nam je priznanje i zahvalnost naših cijenjenih kupaca.
Za više informacija ili naručivanje, slobodno nas kontaktirajte nasales@botanicalcube.com. U Botanical Cube Inc., fokusirani smo na prilagođavanje rješenja koja zadovoljavaju specifične potrebe naših kupaca, osiguravajući zadovoljstvo i uspjeh u njihovim nastojanjima.
Reference:
1. Niederhoffer EC, Szabo L, Stumpf C. Phytochemicals of Epimedium vrsta: biološka funkcija i izgledi za medicinski razvoj. Phytotherapy Research. 2021;35(10):5787-814.
2. Sun K, Chen KM. Napredak pretkliničkih istraživanja u djelovanju ikariina iz Epimedium brevicornum protiv osteoporoze. Kliničke intervencije u starenju. 2019 jul;14:1269.
3. Zeng Y, Yang J, Du J, Pu X, Yang X, Yang SM, Yang T. Strategije bioaktivnih nutrijenata za prevenciju i liječenje vaskularne erektilne disfunkcije komplementarnom i alternativnom medicinom. Komplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazima. 2013 18. mart 2013.
4. Liu WJ, Xin ZC, Xin H, Yuan YM, Tian L, Guo YL. Učinci icariina na erektilnu funkciju i ekspresiju izoformi sintaze dušikovog oksida kod kastriranih pacova. Azijski časopis za andrologiju. 2005. decembar;7(4):381-8.
5. Zhang WS, Xu TX. Efekti ikaritina i njegovih metabolita u moduliranju neuravnotežene osteoblastične i osteoklastične aktivnosti kod osteoporotičnih SAMP8 miševa koji su kultivisani zajedno sa UMR106 ćelijama. Časopis za ćelijsku biohemiju. 2012. mart;113(3):1061-8.